Alex AI – Quit smoking APK 3.18.1 - 無料ダウンロード
最終更新日: 2023년 2月 15일
アプリ情報
AIコーチと一緒に2週間で禁煙
アプリ名: Alex AI – Quit smoking
アプリケーションID: com.alexHealth.alex
評価: 3.1 / 220+
著者: Alex Therapeutics
アプリのサイズ: 60.03 MB
詳細な説明
アレックスはあなたの個人的なAIコーチであり、2週間で禁煙になることをサポートします。あなたの煙習慣を理解し、ステップダウン - アレックスコーチングはKBTフォームに基づいています。これは、アレックスを使用するのに役立ちます：
- どんな感情や状況があなたが喫煙したくなるかを理解する
- 計画を設定し、いつ煙になるかの日付を設定します -
- 自分自身を準備し、喫煙を辞任します
- 鎮静ツールを使用して煙吸引を管理します
- 煙の経験の詳細をご覧ください
- 煙のない状況に従ってください
- 後退する場合はサポートします
のぞき見、ヒント、アプリに関するフィードバックを提供する機会については、Facebookでグループ「Smoke -Free with Alex」に自由に参加してください！私たちが得ることができるすべてのフィードバックに感謝します！
アレックスは、スウェーデン医薬品機関に登録されたCEマークされた医療技術製品クラス1です
アプリのスクリーンショット
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