このアプリについて 研究では、IBSの10人のうち9人のうち、食事の変化が症状を大幅に改善できることが示されています。特定の食品を避けることはIBSに役立つ可能性がありますが、誰もが異なっていて、すべてのサイズのソリューションはありません。あなたが食べたものとあなたがどのように感じるかの日記を保持することはあなたの症状を引き起こすものを発見し、それらを制御する方法を学ぶために不可欠です