Fasting App & Calorie Counter APK 1.3.8 - Download gratuito
Ultimo aggiornamento: 19 Set 2024
Informazioni app
Perdere peso senza dieta. App di digiuno intermittente per la perdita di peso e la salute.
Nome app: Fasting App & Calorie Counter
ID applicazione: intermittentfasting.weightloss.fastingtracker.yazio
Valutazione: 4.8 / 10 Mille+
Autore: EZ Health
Dimensione app: 25.83 MB
Descrizione dettagliata
Dì addio all'esercizio fisico e alla dieta! Con il digiuno intermittente (IF), un metodo di perdita di peso utilizzato da centinaia di milioni di persone in tutto il mondo, questo Fasting Tracker ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi senza sforzo!Perdere peso, mettersi in forma e sentirsi bene. Garantisce risultati rapidi e sostenibili, supportati da piani di digiuno giornalieri, consigli dietetici e approfondimenti sulla salute.
Che cos'è IF?
Il digiuno intermittente sottolinea solo quando mangiare, così puoi ancora gustare cibi deliziosi. Riducendo il consumo frequente, l'apporto calorico diminuisce, portando alla naturale perdita di peso.
Perché SE?
Durante il digiuno, quando il glicogeno del tuo corpo si esaurisce, entra in chetosi, la modalità "brucia grassi" del corpo. Si ritiene che questo stato promuova la combustione attiva dei grassi, contribuendo alla perdita di peso e al miglioramento della salute generale.
Perché noi?
Per tutti
· Per digiunatori principianti ed esperti, uomini e donne
· Guida passo-passo per iniziare anche per i più veloci alle prime armi
· Non cambiare dieta, anche se segui una dieta cheto o ipocalorica
Piani di digiuno popolari
· Piani basati su orari, come 16:8, 14:10, 18:6, 20:4
· Programmi giornalieri, come 18:6, 20:4
· Piani speciali, come autofagia, OMAD (un pasto al giorno)
· Personalizza il tuo piano unico
Contacalorie intelligente
· Tieni traccia delle calorie consumate e bruciate per ottenere la motivazione per un deficit calorico
· Calcola il tuo fabbisogno calorico giornaliero
· Basta inserire il cibo che mangi per ottenere le informazioni nutrizionali e caloriche
· Calcola le calorie bruciate per il tuo esercizio
· Analisi calorica completa
· Lettore di codici a barre per alimenti integrato
Conosci il tuo corpo
· Ottieni informazioni dettagliate sui cambiamenti nel tuo corpo durante il digiuno
· Conoscenze e suggerimenti di coaching quotidiano su digiuno, salute, alimentazione, perdita di peso, ecc
Ricette facili
· Ricette facili e deliziose
· Consulenza di esperti per gli alimenti giusti
Strumenti di supporto
· Timer digiuno: un clic per iniziare/terminare il digiuno
· Fasting tracker: i promemoria ti guidano attraverso il tuo piano
· Rilevatore di peso: registra e monitora le tendenze del tuo peso
· Water tracker: mantieniti idratato con i promemoria
· Step tracker: ti motiva ad essere più attivo fisicamente
· Food tracker: il diario alimentare tiene traccia di ciò che mangi
· Tracker del digiuno e app per la dieta
Vantaggi confermati da studi scientifici
· Il più naturale e salutare
· Perdita di peso sostenibile
· Stabilizzare il livello di zucchero nel sangue
· Diminuire l'infiammazione e le disintossicazioni
· Migliorare la funzione cellulare complessiva
· Migliore funzione cerebrale e prestazioni cognitive
· Riduzione del rischio di malattie croniche
· Migliorare la salute metabolica
· Aumentare la longevità
· Avere un aspetto migliore e sentirsi più sani
· Nessun effetto yo-yo
Scarica questa app per il digiuno intermittente e il contacalorie per perdere peso in modo naturale senza dieta ed esercizio fisico!
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