VDOT Running Calculator APK 2.14.0 - Download gratuito

Scarica APK

Ultimo aggiornamento: 3 Mag 2024

Informazioni app

Allenati in modo intelligente e massimizza il vantaggio dei tuoi allenamenti con VDOT PACES

Nome app: VDOT Running Calculator

ID applicazione: com.runsmartproject.vdot_calculator

Valutazione: 4.8 / 2.63 Mille+

Autore: VDOT O2

Dimensione app: 64.24 MB

Descrizione dettagliata

Il calcolatore ufficiale di Running VDOT, progettato dal Dr. Jack Daniels - nominato Best Running World's Running by Runner's World Magazine - e il team di V.O2.

Grazie a oltre 50 anni di ricerche scientifiche condotte dal leggendario allenatore Dr. Jack Daniels, i corridori e gli allenatori possono determinare rapidamente passi di allenamento appropriati, equiparare le prestazioni della gara e adattarsi a calore e altitudine.

Caratteristiche:
• Calcola i passi del tempo, della distanza e della gara
• Calcola i tuoi attuali passi da allenamento
• Calcola e confronta le prestazioni equivalenti di un risultato di gara ad altre distanze
• Calcola l'effetto della temperatura o dell'altitudine sull'allenamento e sui passi

Qual è il tuo VDOT?

VDOT è una misura della tua attuale capacità di corsa. Assegna un punteggio a tutte le esibizioni di corsa, determiniamo i passi di allenamento attuali e equivale a un tempo di gara in una distanza da un'altra. Ad esempio, puoi confrontare il tuo punteggio VDOT da un recente risultato di 5k con il punteggio di un amico che ha appena eseguito una mezza maratona. Chi ha vinto?

Quale livello VDOT hai raggiunto?

Inserisci un risultato di gara o prestazioni stimate e impara quale punteggio raggiunge sulla scala VDOT. Inserisci tutte le tue prestazioni passate per vedere quali risultati di razza segna il più alto. Ci sono 10 livelli che iniziano da principianti - bianco (femmina: 34.3, maschio: 36,8) fino al professionista - oro (femmina: 71, maschio: 80)

Scarica APK