Fitness for Amputees APK 1.6.0 - Download gratuito
Ultimo aggiornamento: 4 Ago 2024
Informazioni app
Esercizi per utenti protesici. Il tuo allenatore di fitness personale portatile
Nome app: Fitness for Amputees
ID applicazione: com.ottobock.fitnessapp
Valutazione: 4.5 / 327+
Autore: Ottobock SE & Co. KGaA
Dimensione app: 76.66 MB
Descrizione dettagliata
Il tuo allenatore di fitness mobile per a casa.L'app Fitness for Amputees include una serie di esercizi di facile comprensione per amputati di gambe e braccia sviluppati da fisioterapisti Ottobock esperti. Fino a 6 mesi dopo un raccordo protesico, l'app può essere il tuo compagno normale e fornirti la formazione di cui hai bisogno in questa situazione speciale. Tutto ciò di cui hai bisogno per gli esercizi è un tappetino, un asciugamano e una palla. Dopo aver installato l'app sul tuo dispositivo, puoi anche usarlo offline.
L'app è composta da 3 moduli per chi indossano le gambe e 2 moduli per chi li indossavano per la protesi.
I moduli per gli arti inferiori:
- forza e resistenza: per rafforzare i muscoli della parte superiore del corpo e stabilizzare la colonna vertebrale. Questa è la base per un modello di andatura naturale.
- Coordinamento ed equilibrio: migliorare il coordinamento e supportare la posizione sicura sulla protesi. Per ottenere più sequenze di movimento e più naturali.
- Allungo e rilassamento: rilassare i muscoli e per una rigenerazione più rapida. Con questi esercizi la flessibilità dei muscoli può essere aumentata.
I moduli dell'estremità superiore:
- Spalla: per rafforzare i muscoli della cintura del braccio e della spalla. Con l'aiuto di questi esercizi, si possono evitare una cattiva postura e la schiena risultante e il mal di testa.
- Busto: per rafforzare i muscoli addominali e posteriori. Per migliorare l'equilibrio, con conseguente migliore stabilità e maggiore sicurezza con la gestione della protesi.
Per ottenere i migliori risultati, ti consigliamo di allenarti 2-3 volte a settimana per 5-11 minuti e cambiare regolarmente tra i rispettivi moduli. I 3 livelli di difficoltà (facili / normali / difficili) ti consentono di adattare gli esercizi individualmente alle tue condizioni fisiche. Passando a un livello di difficoltà più elevato puoi fare progressi a lungo termine.
Più funzioni e vantaggi:
- Selezione dell'esercizio: completa un programma di formazione preimpostata o crea il proprio programma di formazione individuale
- Selezione musicale: allenati alla musica disponibile nell'app o per conto tuo
- Funzione statistica: tieni traccia dei tuoi progressi e ottieni una panoramica del numero di esercizi che hai già completato
- Funzione di promemoria: lascia che l'app ti ricordi la tua prossima sessione di allenamento
Scarica ora l'app Fitness for Amputees e aggiungila al tuo programma di fitness e riabilitazione quotidiano!
Novità
- Allenamento per gli amputati del braccio attraverso i due moduli spalla e busto