Tentang aplikasi ini
Bangun tubuh Anda dan bugar dengan aplikasi penguat otot baru kami.Inilah saatnya untuk meningkatkan kebugaran Anda dan memberi tubuh Anda kekuatan otot yang layak. Gunakan perencana latihan binaraga untuk merencanakan pelatihan dan program latihan Anda di kalender. Tandai ticker pada setiap kelompok otot dan bentuk tubuh Anda dengan aplikasi kami!
Bangun gym Anda di rumah
Mengapa membuang waktu Anda di gym umum jika Anda memiliki gym di rumah? Tingkatkan kebugaran otot Anda dengan latihan yang mudah dan rutinitas latihan gratis yang dapat Anda pelajari di gym rumah Anda. Bahkan hanya dengan tikar latihan dan tanpa peralatan, Anda dapat mencoba program binaragawan untuk mengencangkan kelompok otot Anda dengan mudah dan cepat. Aplikasi ini berisi latihan pemula sederhana, rutinitas, dan tip untuk dada, lengan, kaki, punggung, dll., Dibagi menjadi program pembangun otot oleh perencana.
Program penambah otot pria
Pria mungkin lebih suka menambah berat badan dan membangun kebugaran tubuh mereka. Penguat otot akan memandu Anda mencapai tujuan ini dengan perencana dan pelacak latihan otot yang kaku. Dengan perencana kalender untuk binaraga dan kebugaran yang lebih baik, dapatkan pelatihan harian dengan program latihan pria untuk pertumbuhan otot. Tampil tegap dengan kekar berotot seperti binaragawan dalam beberapa minggu dengan pelatih pemacu otot kami untuk pria. Ikuti jadwal pria untuk menyiapkan gym di rumah Anda dan mendapatkan hasil yang lebih baik.
Latihan untuk membangun kekuatan otot
Sementara sebagian besar rutinitas olahraga mengikuti pola penurunan berat badan dan pelatihan kebugaran, setiap latihan penguat otot menargetkan kelompok otot tertentu. Penting untuk memberikan perhatian yang sama pada dada, bahu, lengan, kaki, paha, dan bokong. Kami memberikan pengalaman bebas iklan untuk membantu menemukan kekuatan pembentukan otot Anda dengan metode latihan khusus daripada push-up normal dan rutinitas latihan dalam ruangan. Ambil kesempatan gratis ini untuk menambah massa, membangun otot, dan meningkatkan berat badan Anda dengan aplikasi penguat otot kami.
Pelacak pelatihan dan latihan
Lacak latihan binaragawan Anda untuk kebugaran otot dengan pelacak latihan. Seperti perencana yang membantu Anda membangun rencana latihan yang kaku dalam rejimen Anda, pelacak membantu Anda mempertahankan program Anda secara offline. Dengan alat analisa, baik pria maupun wanita dapat lebih memahami tubuh mereka dan mendapatkan otot dengan beban. Tidak seperti aplikasi lain dengan rutinitas binaragawan yang sama untuk pengguna pria dan wanita, kami memandu Anda melalui latihan yang berbeda untuk hasil terbaik.
Teknik pembangun otot dikuratori dengan cermat berdasarkan penelitian dan buku yang mempromosikan kebugaran fisik yang hebat. Jadikan Natal dan Tahun Baru ini menjadi momen resolusi untuk merawat tubuh Anda. Selesaikan en casa dengan gym di rumah dan tandai ticker pada rencana latihan Anda yang ditetapkan oleh perencana. Pompa payudara Anda, kencangkan lengan Anda, bentuk kaki Anda, dan kuatkan punggung Anda untuk memperbaiki postur dan fleksibilitas Anda dengan pelatih penguat otot.
Akses latihan dari mana saja
Lihat olahraga favorit Anda, temukan tips baru, dan berolahraga dengan lancar dari mana saja. Dukungan OS TV kami membantu Anda mengakses latihan di mana saja, termasuk TV dan banyak lagi.
Bekerja keras, merasa sehat, dan tampil prima seperti pemain olahraga dengan aplikasi kami!
