Tentang aplikasi ini
Cara tercepat dan paling berkelanjutan untuk tubuh impian Anda!Pelatih MyFit Anda adalah solusi pelatihan paling cerdas di seluruh pasar kebugaran.
MyFitcoach adalah pelatih kebugaran Anda berdasarkan kecerdasan buatan yang menciptakan rencana pelatihan dan nutrisi yang sepenuhnya individual sesuai dengan pengetahuan ilmiah terbaru dan terkoordinasi pada gaya hidup Anda, prasyarat dan tubuh Anda. Pelatih Anda menjaga Anda sepanjang perjalanan Anda ke badan impian Anda dan terus mengadaptasi rencana Anda dengan pengembangan Anda.
➝ Pelatihan:
- Terkoordinasi dalam waktu, rencana pelatihan Anda akan disesuaikan dengan kehidupan sehari -hari Anda. Anda memberikan jumlah hari pelatihan dan durasi sesi pelatihan dan pelatih Anda menciptakan rencana optimal untuk mencocokkan jadwal Anda.
Jika jadwal Anda berubah, pelatih Anda akan menyesuaikan rencana pelatihan Anda kapan saja.
- Rencana pelatihan Anda disatukan dari latihan efektif (terbukti secara ilmiah) untuk kelompok otot masing -masing. Anda dapat bertukar latihan individu kapan saja.
- Setiap latihan dijelaskan secara rinci dan dijelaskan secara rinci menggunakan beberapa gambar.
- Waktu jeda ditentukan oleh timer otomatis sesuai kebutuhan.
- Anda dapat melacak pelatihan Anda dengan sangat mudah dan intuitif di aplikasi.
- Tidak pernah lagi stagnasi, pelatih Anda mengenali segala jenis stagnasi dan memulai penanggulangan yang sesuai. Pelatih menjamin Anda kemajuan yang konstan!
- Selain itu, pelatih cocok dengan perpecahan pelatihan Anda, intensitas (RPE untuk mencocokkan perpecahan), frekuensi pelatihan Anda (frekuensi latihan) dan volume pelatihan Anda dengan pengalaman dan pengembangan pelatihan Anda.
➝ Nutrisi:
- Nutrisi fleksibel, tidak ada makanan terlarang/paksa
- Kalkulator kalori yang ditingkatkan - Kalori dan makronutrien Anda dipilih persis untuk tujuan dan jenis tubuh Anda (penurunan lemak/pembangunan otot). Pelatih Anda memperhitungkan kebiasaan makan Anda (mis. Preferensi untuk makanan berlemak atau untuk makanan kaya karbohidrat.
- Pelatih Anda menganalisis metabolisme Anda dari waktu ke waktu dan secara optimal menyesuaikan kalori dan makronutrien Anda dengan metabolisme Anda.
- Anda dapat menentukan diri sendiri seberapa cepat Anda melepas atau mati dan pelatih Anda akan membuat rencana nutrisi yang tepat.
- Anda mendapatkan rekomendasi individual untuk suplemen nutrisi, buah/sayuran dan sehubungan dengan protein dan waktu karbohidrat Anda.
- Berbagai varian tersedia untuk melacak diet Anda. Anda dapat memilih makanan secara individual dari database makanan besar kami atau Anda dapat memasukkan kalori dan makronutrien secara langsung.
Anda dapat membuatnya sangat mudah untuk itu dan penemuan baru kami yang revolusioner yang memblokir penggunaan pelacakan. Tidak ada pengetahuan dasar yang diperlukan untuk ini, dapat diimplementasikan dengan cepat dan masih memiliki tingkat akurasi yang tinggi. Anda akan dapat melacak seluruh diet Anda hanya dalam satu menit sehari.
➝ Pelatih:
- Pelatih Anda tersedia untuk Anda dengan setiap pertanyaan. Anda dapat berkomunikasi dengan pelatih Anda melalui obrolan. Pelatih akan memotivasi Anda, mendiskusikan perubahan pada pelatihan atau rencana nutrisi Anda dengan Anda dan memberi Anda tips khusus untuk situasi Anda. Dengan umpan balik reguler, Anda akan dijaga dengan cermat oleh pelatih Anda selama perjalanan Anda.
➝ Statistik:
- Evaluasi Statistik tentang Pengembangan (Volume Pelatihan dan Pengembangan Kekuatan)
- Evaluasi situasi tubuh saat ini.
➝ Database Pengetahuan:
Anda memiliki lebih dari 40 artikel berbasis ilmiah (lebih dari 150 studi) tentang topik: pelatihan, nutrisi, dan informasi umum.
Selain itu, Anda dapat mengunduh eBook berikut secara gratis:
- 12 peretasan hardgainer
- Panduan Fatburn
- Panduan Suplemen
- Seni motivasi
- Leksikon kebugaran
MyFitCoach adalah jalan Anda ke tubuh impian Anda! Pelatih Anda sedang menunggu Anda!
