Tentang aplikasi ini
Program rehabilitasi cedera olahraga kami membawa Anda langkah demi langkah dari cedera awal hingga kebugaran penuh. Mereka adalah kriteria yang berarti Anda hanya pindah ke langkah berikutnya ketika Anda mencapai kriteria tertentu.UPDATE: Situs web dan aplikasi sekarang ditautkan sehingga Anda dapat mengakses program Anda melalui keduanya.
Saat ini didukung:
- Keseleo pergelangan kaki
- Plantar fasciitis
- ACL Sprain
- keseleo mcl
- LCL keseleo
- ketegangan betis
- Sindrom gesekan pita iliotibial
- Tendonitis lutut/patella jumper
- Rehabilitasi Lutut VMO
- Strain hamstring
- ketegangan pangkal paha
- Shin Splints
Lebih banyak untuk diikuti ..
Program kami telah dibuat oleh fisioterapis olahraga terkemuka berdasarkan apa yang akan mereka lakukan dengan pemain elit mereka, tetapi diadaptasi untuk digunakan oleh siapa pun.
Cukup ikuti daftar tugas harian perawatan dan latihan untuk setiap fase. Perawatan dan latihan memiliki demonstrasi video dengan jumlah set dan repetisi yang sesuai.
Anda hanya pindah ke fase berikutnya ketika Anda telah mencapai kriteria spesifik.
Aplikasi mencatat kemajuan Anda setiap hari. Dalam Jawaban Dukungan Aplikasi Setiap pertanyaan yang mungkin Anda miliki.
Physios kami:
Phil Pask - Phil adalah salah satu fisioterapis olahraga paling berpengalaman di dunia. Dia telah menjadi fisioterapis tim rugby senior Inggris sejak 1997, melanjutkan perannya dalam beberapa tahun terakhir sebagai konsultan fisio untuk tim. Dia adalah seorang pemain, fisio dan kepala pertunjukan di Northampton Saints dari tahun 1986 - 2002.
Paul Tanner - Paul adalah Kepala Layanan Medis di Millwall Football Club, berurusan dengan semua aspek pertandingan dan pelatihan hari olahraga fisioterapi dan perlindungan medis. Kariernya juga mencakup fisio tim utama di Norwich City Football Club dan fisioterapis senior ke London Wasps Rugby First Team Squad
