AlphaMale: Pushup Home Trainer APK 1.2.4 - Unduhan Gratis

Unduh APK

Terakhir diperbarui: 12 de Des de 2022

Info Aplikasi

Ubah pushup Anda. 50+ latihan, pelacakan kemajuan, dan rencana yang dipersonalisasi.

Nama aplikasi: AlphaMale: Pushup Home Trainer

ID Aplikasi: com.pushup.alphamale

Peringkat: 0.0 / 0+

Penulis: Valley Developers

Ukuran aplikasi: 24.25 MB

Deskripsi Terperinci

Memperkenalkan AlphaMale (Pushup Master Home Trainer), pelacak push-up pribadi terbaik, tantangan push-up, dan aplikasi pelatihan push-up yang akan merevolusi cara Anda berolahraga di rumah. Dengan lebih dari 50 gaya push-up yang unik dan beragam, dari level pemula hingga mahir. Aplikasi AlphaMale ini sangat cocok untuk pemula dan ahli push-up. Aplikasi ini berisi instruksi video terperinci dan panduan langkah demi langkah, Anda tidak akan pernah tersesat lagi dalam latihan pushup di rumah. Alpha Male adalah pelacak kemajuan pushup, log pushup, dan monitor pushup yang sempurna yang akan membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda.

Apakah Anda bosan dengan latihan yang membosankan dan berulang-ulang di rumah? 💤 Alpha Male menawarkan paket latihan push-up gratis dan offline, memungkinkan Anda berlatih di rumah tanpa peralatan apa pun. Mode pelatihan aplikasi membuat rencana pelatihan yang dipersonalisasi berdasarkan kinerja tubuh Anda, dengan 190 level untuk diselesaikan. Aplikasi ini menggabungkan pelacakan otomatis push-up dengan memanfaatkan sensor jarak dan juga menyediakan opsi untuk memasukkan data latihan dan pelatihan secara manual setelah menyelesaikan push-up, ini memfasilitasi pemantauan kemajuan dan melacak kemajuan Anda secara akurat dengan mudah.

Aplikasi ini 💪 dirancang untuk menargetkan beberapa kelompok otot termasuk dada, bisep, bahu, trisep, punggung, perut, lengan bawah, dan kaki. Aplikasi ini adalah hasil dari penelitian ekstensif tentang berbagai latihan push-up dan tingkat kesulitannya, yang dibuat oleh tim pelatih, pelatih, pakar push-up, perancang dan pengembang UI/UX. Alpha Male bukan hanya pelatih push-up pribadi, tetapi juga aplikasi latihan berat badan, senam, dan latihan tubuh bagian atas yang akan membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda.

Dengan Alpha Male, Anda akan memiliki pelatih push-up pribadi Anda sendiri secara gratis, dengan lebih dari 50 jenis latihan push-up. Dan dengan aplikasi pelatih push-up enam bulan yang konsisten yang akan memandu Anda setiap hari, Anda akan dapat menjadi Alpha hanya dalam enam bulan, mulai dari 0 hingga 200 push-up. Alpha Male adalah pelacak kebugaran, pelacak olahraga, dan aplikasi tujuan kebugaran push-up yang akan membantu Anda mencapai tujuan push-up dan penghitungan repetisi.

Berhentilah membuang waktu ⌛️ untuk latihan yang membosankan di rumah, unduh Alpha Male sekarang dan mulailah perjalanan Anda untuk menjadi versi diri Anda yang lebih kuat dan bugar. Dengan Alpha Male, Anda akan mencapai sasaran kebugaran Anda dalam waktu singkat! Dengan fitur latihan push-up di rumah, latihan dada push-up, dan latihan push-up di rumah, Anda akan dapat melacak kemajuan dan mencapai tujuan Anda.

-> Jadilah Binatang senam

Pushup vs Senam

Push-up adalah jenis latihan senam yang melibatkan penggunaan berat badan seseorang untuk mendorong dada dari tanah sambil menjaga punggung dan kaki tetap lurus. Ini terutama melatih dada, bahu, dan trisep, dan juga melibatkan inti dan kaki pada tingkat yang lebih rendah. Push-up dapat dimodifikasi dengan berbagai cara agar lebih mudah atau lebih menantang, seperti dengan mengubah penempatan tangan, meninggikan kaki, atau menambahkan komponen plyometric. Mereka adalah latihan sederhana namun efektif untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan tubuh bagian atas.

Senam didasarkan pada pola gerakan alami, meningkatkan kebugaran fungsional, dan dapat dimodifikasi untuk latihan intensitas rendah atau tinggi untuk membangun kekuatan dan daya tahan. Karena utamanya menggunakan berat badan, maka risiko cederanya rendah dibandingkan dengan latihan yang menggunakan beban berat atau mesin. Selain itu, senam dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas, menghasilkan tubuh yang kuat dan sehat secara keseluruhan.

Kami sangat yakin bahwa, jika Anda berolahraga dengan mengikuti program Aplikasi, ini akan membantu Anda mencapainya.

Halaman Aplikasi: https://alphamale.shegerapps.com

Unduh APK