Tentang aplikasi ini
Ini hanyalah salah satu dari beberapa aplikasi MMA - bagian dari keanggotaan MMA.Aplikasi ini akan membantu Anda menguasai judo dari tingkat pemula ke tingkat lanjut. Pelajari semua gerakan dan fundamental!
Judo adalah seni bela diri, pertempuran, dan olahraga Olimpiade modern yang diciptakan di Jepang. Tujuannya adalah untuk melempar atau mengambil lawan ke tanah, melumpuhkan atau menaklukkan lawan dengan pin, atau memaksa lawan untuk menyerahkan dengan kunci sambungan atau tersedak.
Program ini dibuat dan ditunjukkan oleh atlet judo profesional elit, yang telah menguasai semua manuever dan berpartisipasi dalam turnamen dunia elit. Dalam program ini Anda akan diperkenalkan dengan keterampilan ofensif dan defensif yang meliputi:
Teknik Throwing Tangan (TE-WAZA)
Teknik Throwing Hip (Koshi-Waza)
Teknik Pengorbanan (Sutemi-Waza)
Teknik Pengorbanan Samping (Yoko-Sutemi)
Bergulat (Katame-Waza)
Tersedak atau dicekik (shime-waza)
Kunci sambungan (Kansetu-Waza)
Setelah Anda menyelesaikan aplikasi, Anda akan dianggap sebagai judoka atau praktisi seni judo.
Manfaat untuk Menggunakan Aplikasi
Bergerak lebih dari menyerang - bisa bertentangan tanpa harus memberikan satu pukulan!
Explosive Newaza (Groundwork) - Aturan modern tentang dasar menumbuhkan pola pikir seperti itu - mengeksekusi dan meledak ke dalam gerakan pengajuan dasar dalam hitungan detik atau kembali ke kedua kaki.
Ukemi, Seni Jatuh - Program ini mengajarkan Anda untuk beralih dengan mulus dari perjuangan fisik yang berdiri ke perjuangan yang masuk ke tanah sehingga Anda dapat tetap tenang dan tenang.
Genggaman dan pemanfaatan pakaian - dalam pertempuran dan di jalan, seorang musuh agung atau penyerang kemungkinan besar akan sepenuhnya berpakaian. Gaya seni bela diri ini memungkinkan Anda untuk menggunakan pakaian mereka sebagai senjata melawan mereka karena Anda bisa mengunci dan menggenggam pakaian mereka dengan mudah.
Shizentai, Sikap Alami - Aplikasi ini mengajarkan Shizentai, postur tubuh yang jujur, yang merupakan satu -satunya postur yang memberi terdakwa kemampuan manuver yang ia butuhkan untuk berurusan dengan banyak sudut dan bentuk menyerang.
Olahraga untuk segala usia dan kemampuan - ini adalah olahraga bagi siapa saja yang ingin berpartisipasi di dalamnya, terlepas dari kemampuan atletik, usia atau jenis kelamin.
Fitur Aplikasi
- Latihan dan latihan di tingkat pemula, menengah, dan lanjutan
- Pelatihan instruksional menggunakan video dan sulih suara
- Demonstrasi animasi dengan deskripsi terperinci dan bingkai beku
- Profil dengan pemberitahuan sosial, posting sebelumnya, dan bio Anda
- Komunitas aktif pelatih, atlet elit, pemula, penggemar kebugaran, ahli gizi, dan pelatih atletik
Menjadi anggota Pro atau MVP untuk mendapatkan akses ke lebih banyak aplikasi fitivitas, ditambah fitur dan keuntungan lainnya!
Pro - $ 2,99/bulan
Akses semua aplikasi terkait MMA fitivitas dan tingkat premiumnya.
MVP - $ 6,99/bulan
Akses ke seluruh koleksi 350 aplikasi fitivitas dan tingkat premiumnya.
Keanggotaan Pro dan MVP juga memberi Anda akses ke ...
- Perpustakaan pelatihan khusus Anda sendiri untuk mengakses ribuan video, latihan, dan latihan.
- Kemampuan untuk membuat dan mengedit perpustakaan pelatihan Anda sendiri.
- Simpan latihan untuk akses mudah.
- Pengatur waktu sehingga Anda tidak perlu meninggalkan aplikasi untuk mengatur waktu latihan Anda.
- Akses eksklusif ke aplikasi yang baru ditambahkan.
Siapa, kapan, info lebih lanjut
Contoh -contoh orang yang menggunakan aplikasi ini sekarang
- Untuk atlet yang berolahraga sendiri
- Berlatih dalam kelompok kecil atau dengan pasangan
- Untuk pelatih dan pelatih untuk dimasukkan dalam latihan, pelajaran, atau rutinitas saat ini.
Info lebih lanjut manfaat lain dari menggunakan aplikasi ini
- Peningkatan kinerja
- Efisiensi yang lebih baik
- Peningkatan keterampilan dan koordinasi
- Kalori yang terbakar tergantung pada intensitas latihan
- Otot yang dikembangkan dengan berpartisipasi sepenuhnya dalam latihan dengan kecepatan penuh
- Stamina yang lebih baik dan daya tahan kardio yang baik jika bekerja cukup keras
- Pelajari teknik, fundamental, dan keterampilan yang sempurna
