Rega - רגע APK 3.247 - निःशुल्क डाउनलोड
अंतिम बार अपडेट किया गया: 7 अगस्त 2024
ऐप की जानकारी
साँस लेना, चिंता कम करना और नींद में सुधार करना
ऐप का नाम: Rega - רגע
एप्लिकेशन आईडी: com.rega.regaapp
रेटिंग: 0.0 / 0+
लेखक: Rega LTD
ऐप का आकार: 60.48 MB
विस्तृत विवरण
एकाद हिब्रू में पहला माइंडफुलनेस ऐप है, जो हर किसी को कभी भी और कहीं भी माइंडफुलनेस का अभ्यास करने और सीखने की अनुमति देता है।हमारा मानना है कि हममें से प्रत्येक व्यक्ति शांत, आरामदायक और शांतिपूर्ण जीवन का हकदार है। यही कारण है कि हमने एक अनुकूल, सुलभ और उपयोग में आसान एप्लिकेशन विकसित किया है जो हर किसी को प्रतिदिन केवल 5 मिनट का निवेश करके अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने और थोड़े समय में परिणाम महसूस करने की अनुमति देता है।
एप्लिकेशन किसी भी व्यक्ति को, जो कहीं भी, कभी भी, माइंडफुलनेस के साथ अभ्यास और प्रयोग करना चाहता है, हिब्रू भाषा में सुनने के लिए सुखद आवाज मार्गदर्शन प्रदान करता है!
आख़िरकार, हम सभी जीवन में थोड़ी अधिक शांति, थोड़ी अधिक एकाग्रता, थोड़ा कम तनाव और बहुत कम चिंता चाहते हैं।
हम सभी इसे चाहते हैं, हममें से अधिकांश जानते हैं कि इससे निपटने के तरीके हैं, और फिर भी हम इसके लिए नहीं जाना चुनते हैं, निश्चित रूप से तार्किक कारणों से: "यह मेरे लिए नहीं है"।... "मेरे और ध्यान के बारे में क्या" ... "ध्यान?? जैसा कि भारत में होता है? क्या आपको लगता है??" 😉
रिकॉर्ड किए गए पाठ विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिकों की एक टीम की मदद से बनाए गए थे जो माइंडफुलनेस की दुनिया में अच्छे विशेषज्ञ हैं। हमारे लिए जो करना बाकी है वह पेशेवर सामग्री लेना है, और उन्हें आपके सामने ऐसे तरीके से प्रस्तुत करना है जो पचाने में आसान हो और आपके लिए किसी भी समय जब चाहें आज़माना सुविधाजनक हो।
आपके लिए बस ऐप डाउनलोड करना बाकी है, इसे प्रतिदिन 5 मिनट समर्पित करें, और देखें कि जीवन हर दिन कैसे बेहतर और बेहतर होता जाता है - यह माइंडफुलनेस की शक्ति है, जो किसी भी क्षण आपके हाथ की हथेली तक पहुंच जाती है। चाहना।
एक पल में आपको निम्नलिखित विषयों पर छोटे और लंबे ध्यान मिलेंगे:
* तनाव और चिंता को कम करना
* सोने से पहले लगातार विचार आना
* गहन निद्रा
* घबड़ाहट
* क्रोध
* आपातकालीन क्षण
* एकाग्रता
* संज्ञानात्मक प्रदर्शन में सुधार
* टालमटोल
* सेना
* अध्ययन करते हैं
* करियर और काम
* पैदल चलना, ट्रैफिक जाम, बस
* बॉडी स्कैन
* दैनिक माइंडफुलनेस प्रशिक्षण
ऐप स्क्रीनशॉट
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