straight posture workout APK 1.0 - निःशुल्क डाउनलोड
अंतिम बार अपडेट किया गया: 8 अप्रैल 2023
ऐप की जानकारी
सीधे आसन वर्कआउट आपको बिना किसी उपकरण के घर पर व्यायाम करने में मदद करेगा
ऐप का नाम: straight posture workout
एप्लिकेशन आईडी: com.postureworkout.straightpostureworkout.myworkout
रेटिंग: 0.0 / 0+
लेखक: techappstar
ऐप का आकार: 16.37 MB
विस्तृत विवरण
जब आप एक सीधे आसन वर्कआउट ऐप का उपयोग करते हैं, तो किसी भी तरह के उपकरणों की आवश्यकता के बिना घर पर व्यायाम करना बहुत सुविधाजनक है। आगे सिर आसन को ठीक करने के लिए खोज रहे हैं?क्या आप एक आदर्श आसन और स्वस्थ रीढ़ पसंद करेंगे? व्यायाम आपको वहां जल्दी से मिल सकता है।
अच्छा आसन आपकी मदद कैसे कर सकता है?
बढ़ते और वजन को कम करने पर मांसपेशियों और स्नायुबंधन पर तनाव को कम करने के लिए अच्छा मुद्रा होना महत्वपूर्ण है।
सही आसन के निम्नलिखित लाभ हैं:
* परिणामस्वरूप आप अपने कंधों और गर्दन में कम तनाव महसूस करेंगे
* शरीर के संचलन और पाचन में सुधार हुआ है
क्या मेरे लिए अपने आसन को ठीक करना संभव है?
आपके लिए सचेत रूप से अपने आसन को सही करने के लिए, आपको इस बारे में सचेत होना चाहिए कि क्या आसन सही है और इस बारे में पता होना चाहिए कि क्या मुद्रा सही नहीं है। समय के साथ, आप धीरे -धीरे अपने पुराने आसन को बदल देंगे, जब खड़े, बैठे, और सही के साथ लेट जाएंगे।
ऐप में शामिल हैं:
* 10+ व्यायाम
* फिक्स आसन, स्कोलियोसिस स्ट्रेच, फॉरवर्ड फोल्ड, वर्कआउट और बहुत कुछ प्राप्त करें
* बिल्ली गाय की कसरत
* चेस्ट ओपनर वर्कआउट
* नीचे की ओर कुत्ते की कसरत
* आइसोमेट्रिक पंक्तियाँ वर्कआउट
* घर पर वर्कआउट
* थोरैसिक रीढ़ रोटेशन वर्कआउट
* ग्लूट स्क्वीज़ वर्कआउट
* कबूतर मुद्रा कसरत
अच्छे आसन लेख आपको अच्छे आकार में रहने में मदद करने के लिए
यह अपने आसन को क्रम में प्राप्त करने का समय है!
ऐप स्क्रीनशॉट
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