Kegel Exercises Offline APK 5 - निःशुल्क डाउनलोड
अंतिम बार अपडेट किया गया: 25 अगस्त 2023
ऐप की जानकारी
क्या आप केगेल एक्सरसाइज ऑफ़लाइन की तलाश कर रहे हैं?
ऐप का नाम: Kegel Exercises Offline
एप्लिकेशन आईडी: com.kegelexercisesoffline.app416418771518
रेटिंग: 0.0 / 0+
लेखक: THE MARS 45
ऐप का आकार: 29.28 MB
विस्तृत विवरण
केगेल अभ्यास में पैल्विक फर्श में मांसपेशियों को अनुबंध और आराम करना शामिल है। आप उन्हें संक्षिप्त दालों में या इसे जारी करने से पहले लंबे समय तक संकुचन कर सकते हैं।केगेल व्यायाम का विवरण: - दालों केगेल - शास्त्रीय केगेल - केगेल व्यायाम पर सांख्यिकी और जानकारी
आवेदन में शामिल हैं:
केगेल व्यायाम सांख्यिकी
महिलाओं के लिए केगेल व्यायाम
पुरुषों के लिए केगेल व्यायाम
पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए शीर्ष पेल्विक मंजिल अभ्यास हैं:
- 20 स्तर और प्रत्येक दिन पारंपरिक और केगेल दालों के साथ शुरू करें
महिलाओं के लिए केगेल व्यायाम, अच्छे के लिए केगेल ट्रेनर, और पेल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए केगेल व्यायाम, मूत्राशय नियंत्रण के लिए केगेल व्यायाम
- पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज
- केगेल ने मूत्राशय के मुद्दों को रोकने के लिए अभ्यास किया
- पुरुषों और महिलाओं के पेल्विक फर्श दोनों के लिए व्यायाम
-
केगेल व्यायाम, महिलाओं और पुरुषों के लिए केगेल व्यायाम
- केगेल अभ्यास सही ढंग से करें।
- दैनिक उपयोग के लिए सबसे अच्छा केगेल अभ्यास
- हर दिन के लिए केगेल ट्रेनर
ऐप स्क्रीनशॉट
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