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अंतिम बार अपडेट किया गया: 10 सितंबर 2024

ऐप की जानकारी

पोषण कोच और भोजन ट्रेक

ऐप का नाम: Carbon - Macro Coach & Tracker

एप्लिकेशन आईडी: com.joincarbon.nutrition

रेटिंग: 4.7 / 2.56 हज़ार+

लेखक: Reform LLC

ऐप का आकार: 147.53 MB

विस्तृत विवरण

कार्बन आहार कोच परिणामों के लिए आपका समाधान है जो पिछले। चाहे आपका लक्ष्य वसा खोना, मांसपेशियों का निर्माण करना, अपने चयापचय में सुधार करना, या बस अपना वजन बनाए रखना हो, कार्बन आहार कोच अनुमान को हटा देता है।

कार्बन डाइट कोच एक विज्ञान-आधारित पोषण ऐप है जिसे प्रसिद्ध पोषण कोच डॉ। लेने नॉर्टन (पीएचडी पोषण विज्ञान), होली बैक्सटर (एमएस डाइटेटिक्स), और पंजीकृत आहार विशेषज्ञ कीथ क्रैकर (बीएस डाइटेटिक्स) द्वारा डिज़ाइन किया गया है।

यह सब कुछ एक सामान्य पोषण कोच करता है, लेकिन लागत के एक अंश पर। बस अपने लक्ष्य का चयन करें, कुछ छोटे सवालों के जवाब दें, और यह बाकी काम करता है! आपको अपने लक्ष्यों और चयापचय के आधार पर एक अनुकूलित पोषण योजना मिलेगी।

क्या अधिक है, कार्बन योजना को समायोजित करेगा क्योंकि आप अपने परिणामों को अनुकूलित करने के लिए प्रगति करते हैं। यदि आप एक पठार या स्टाल मारते हैं, तो कार्बन आपको अपने लक्ष्य की ओर बढ़ने के लिए समायोजन करेगा, जैसे कोई भी अच्छा कोच होगा। हमारी कोचिंग प्रणाली पोषण विज्ञान में नवीनतम तकनीकों का उपयोग करती है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपको सर्वोत्तम परिणाम संभव हैं।

आपको बस इन सरल चरणों का पालन करने की आवश्यकता है:

• बिल्ट-इन फूड ट्रैकर का उपयोग करके अपना भोजन लॉग इन करें
• अपने शरीर के वजन को लॉग इन करें
• प्रत्येक सप्ताह चेक-इन

ऐसा करो और कार्बन बाकी काम करता है!

कार्बन आहार कोच उन चीजों को कर सकता है जो अन्य पोषण कोचिंग ऐप्स नहीं कर सकते। उदाहरण के लिए, आपकी पोषण योजना आपके आहार वरीयता के अनुरूप हो सकती है:

• संतुलित
• कम कार्बोहाइड्रेट वाला
• कम मोटा
• केटोजेनिक
• संयंत्र आधारित

प्रत्येक सेटिंग पूरी तरह से अनुकूलन योग्य है ताकि आपको एक योजना प्राप्त हो जो आपके लिए टिकाऊ हो!

एक अन्य विशेषता जो कार्बन को अद्वितीय बनाती है वह है डाइट प्लानर। हर दिन एक ही खाद्य पदार्थ खाने के बजाय उच्च और निम्न-कैलोरी दिन चाहते हैं? अपने सप्ताह को स्थापित करने और ट्रैक पर रहने के लिए आहार योजनाकार का उपयोग करें। एक दिन पर ओवरटेट करें और निश्चित नहीं कि सप्ताह के बाकी दिनों के लिए अपने पोषण योजना के साथ क्या करना है? आहार योजनाकार को समायोजित करें कि आप क्या ओवरटेट करते हैं और कार्बन बाकी काम करता है!

अन्य कोचिंग सुविधाओं में शामिल हैं:

• समायोज्य चेक-इन दिन
• चेक-इन स्पष्टीकरण तो आप कभी भी यह नहीं सोचते कि ऐप ने क्यों किया या कोई बदलाव नहीं किया
• चेक-इन इतिहास ताकि आप वापस देख सकें और देख सकें कि ऐप ने विभिन्न समायोजन क्यों किए
• आपके वजन, शरीर में वसा, दुबला शरीर द्रव्यमान, कैलोरी सेवन, प्रोटीन सेवन, कार्बोहाइड्रेट का सेवन, वसा सेवन और चयापचय दर दिखाने वाले चार्ट
• उन लोगों के लिए प्रारंभिक चेक-इन सुविधा जो हमेशा अपने निर्दिष्ट दिन की जांच नहीं कर सकते
• गोल ट्रैकर ताकि आप अपने द्वारा की गई प्रगति को देख सकें और आप अपने लक्ष्य के कितने करीब हैं
• एक लक्ष्य तक पहुंचने के बाद सिफारिशें ताकि आप आगे क्या कर सकें और अपने परिणाम रख सकें

पहले से ही पता है कि आप पोषण के साथ क्या कर रहे हैं और आपको कोच के लिए कार्बन की आवश्यकता नहीं है? कोई समस्या नहीं है, आप अपने पोषण लक्ष्यों में प्रवेश कर सकते हैं और बस खाद्य ट्रैकर का उपयोग कर सकते हैं। इस ऐप की अद्भुत कोचिंग सुविधाओं से परे एक फूड ट्रैकर है जो अपने आप में उत्कृष्ट है। इसकी विशेषताओं में शामिल हैं:

• एक विशाल खाद्य डेटाबेस
• बारकोड स्कैनर
• जल्दी से मैक्रो जोड़ें
• कॉपी मील
• पसंदीदा भोजन
• कस्टम फूड बनाएं
• कस्टम रेसिपी बनाएं

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका लक्ष्य क्या है, कार्बन आहार कोच आपका समाधान है।

सरल। वैज्ञानिक। टिकाऊ

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