Dumbbell Workout at Home APK 3.0 - निःशुल्क डाउनलोड

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अंतिम बार अपडेट किया गया: 6 अगस्त 2019

ऐप की जानकारी

घर और जिम में फिटनेस प्राप्त करने के लिए दिन -प्रतिदिन gif एनिमेटर ऐप

ऐप का नाम: Dumbbell Workout at Home

एप्लिकेशन आईडी: com.fitnessworkout.bodybuilding

रेटिंग: 3.6 / 304+

लेखक: mobicarelab

ऐप का आकार: 41.37 MB

विस्तृत विवरण

एक शारीरिक फिटनेस क्या है? अपना वजन कैसे कम करे? और वसा कैसे खो सकता है और मांसपेशियों को प्राप्त कर सकता है? इस मांसपेशी और फिटनेस ऐप में एबी ट्रेनिंग, मेन वर्कआउट, एबीएस बिल्डिंग वर्टिकल जंप के साथ वैज्ञानिक एबीएस व्यायाम कार्यक्रम है।

इन गंभीर प्रश्नों में केवल एक ही उत्तर है, जो नियमित रूप से कसरत और फिटनेस अभ्यास करते हैं और गेटफिट करते हैं।

यह फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग ऐप आपका कोच और ट्रेनर ऐप है जो पुरुषों के लिए महिलाओं और फिटनेस वर्कआउट के लिए समान रूप से सबसे अच्छा फिटनेस वर्कआउट है। फिट ऐप प्राप्त करें और अब एक स्वस्थ व्यक्ति बनें। आपके आस -पास चलने वाली कई फिटनेस अकादमियां जिनमें नितंब, पेट, एब्स, बाइसेप्स, कंधे, पैर, मांसपेशियों, हथियारों, आर्म्स, चिन अप, पुशअप्स, एक्सरसाइज बॉल, वेटिंग और पेट के व्यायाम जैसे कि विशाल फीस और महंगा फिटनेस टीचर्स जैसे उपकरण जैसे उपकरण हैं। । "

फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग के लिए अपनी वर्कआउट रूटीन को प्रबंधित करें और बेली फैट-होम एब्स फिटनेस वर्कआउट को खो दें और मांसपेशियों का निर्माण करें- इस फिटनेस आयोजक फ्री ऐप द्वारा एक फिटनेस इवोल्यूशन बनाया। फिटनेस GIFS आपको फिटनेस लॉग और जिम अभ्यास में सुधार करने के लिए जिम वर्कआउट और फिटनेस ट्रेनिंग ट्यूटोरियल में मदद करेगा। व्यक्तिगत प्रशिक्षण अभ्यास की सटीकता में सुधार करता है जो फिटनेस गतिविधि के दौरान आपके मेहनती समय को कम करेगा।

यह फिटनेस ऐप एक फिटनेस वॉच भी है, आप फिटनेस व्यायाम, बॉडीबिल्डिंग और वेटलिफ्टिंग श्रेणियों के शेड्यूल के माध्यम से अपनी नियमित फिटनेस का अनुमान लगा सकते हैं। यह एक आसान फिटनेस ऐप है, दैनिक फिटनेस टिप्स और फिटनेस एट मस्कुलेशन के साथ एजेरसिसिओस डे फिटनेस। फिटनेस रिमाइंडर और फिटनेस चेक शेड्यूल के साथ अपनी फिटनेस को सशक्त बनाएं। हम आपके लिए फिटनेस ट्रेनर और फिटनेस प्लानर को होम प्लेस (एबीएस होम वर्कआउट ऐप) पर फिटनेस प्राप्त करने के लिए पेश कर रहे हैं।

चाहे आप जिम या होम में फिटनेस प्राप्त कर रहे हों, फिटनेस एबीएस वर्कआउट (गर्भावस्था के बाद फिटनेस), छाती की कसरत, ऊपरी शरीर की कसरत, हर किसी और एथलेन एक्स के लिए शारीरिक फिटनेस के लिए आवश्यक महिला फिटनेस के लिए हिप एक्सरसाइज। आप एबीएस चैलेंज के साथ कैलोरी वर्कआउट द्वारा व्यायाम-खोने वाली कैलोरी के साथ वजन कम कर सकते हैं और इस सर्वश्रेष्ठ हेल्थकेयर ऐप्स के माध्यम से फिटनेस प्राप्त कर सकते हैं। एरोबिक डैन और ज़ुम्बा नृत्य, त्वरित एबी वर्कआउट या एरोबिक व्यायाम घर की कसरत सत्र में पूर्ण शरीर की कसरत हैं।

इस ऐप में 9 प्रमुख मांसपेशी समूह हैं जैसे:
o forearms वर्कआउट
ओ चेस्ट वर्कआउट
ओ एब्स वर्कआउट
ओ पैर वर्कआउट
ओ कंधे वर्कआउट
ओ बैक वर्कआउट
o बछड़ा वर्कआउट
ओ बाइसेप्स वर्कआउट
ओ ट्राइसेप्स वर्कआउट

प्रत्येक अभ्यास एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन के साथ -साथ विस्तृत निर्देशों के साथ आता है ताकि आप सही रूप में प्रदर्शन करने में मदद कर सकें और अद्भुत परिणाम प्राप्त करें जैसे:
* Crunches
* कूदता जैक
* पुश अप
* तख्ती
* फेफड़े
* स्क्वाट्स
* उठक बैठक

बॉडीबिल्डिंग के लिए घर में या जिम में जिमिंग के दौरान एक सच्चे फिटनेस सहायक विशेष रूप से जिम ट्रेनर या जिम प्रशिक्षक की आवश्यकता होती है। यह जिम ऐप जिम वर्कआउट के लिए पूरा समाधान है। वेटलिफ्टिंग आवश्यक मांसपेशियों की ताकत कोर वर्कआउट, फिटनेस एज, ग्लूट्स, प्रोफॉर्मोन, تمارين شد البطن, 男性锻炼锻炼锻炼 और FitPlan को इंगित करती है।

लाइफटाइम फिटनेस और फिटनेस हेल्थ के लिए, नियमित रूप से पिलेट्स वर्कआउट व्यायाम और योग फिटनेस आसन नियमित रूप से करें। वर्कआउट शेड्यूल के साथ फ्री वर्कआउट प्लान इस एक्सरसाइज फ्री ऐप के साथ हेल्थ फिटनेस प्राप्त करना आसान है। 30 दिन की फिटनेस योजना का अधिग्रहण करें शुद्ध बैरे वर्कआउट-फिटबॉड, бодибилдॉलरटॉ и фитнес-J सिर्फ इस फिटनेस दोस्त के साथ और इस मुफ्त फिटनेस टेस्ट ऐप के साथ खुद का परीक्षण करें

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