Familiar: Self Care Companion APK 1.0.1 - निःशुल्क डाउनलोड
अंतिम बार अपडेट किया गया: 31 अगस्त 2023
ऐप की जानकारी
जर्नल, उद्धरण, आत्म-प्रेम और पुष्टि के साथ अपनी भलाई को सुविधाजनक बनाएं।
ऐप का नाम: Familiar: Self Care Companion
एप्लिकेशन आईडी: com.familier.dev
रेटिंग: 4.4 / 709+
लेखक: Familiar Care
ऐप का आकार: 63.33 MB
विस्तृत विवरण
अपने नए स्व-देखभाल साथी से मिलें! परिचित एक स्व-देखभाल ऐप है जो आपको अंतर्दृष्टि प्राप्त करने और अपने जीवन में एक स्वस्थ आत्म-प्रेम दिनचर्या विकसित करने के लिए आवश्यक सभी उपकरण और अनुस्मारक प्रदान करता है।पत्रिका
परिचित भी एक मुफ्त ऑनलाइन डायरी है। आप इसका उपयोग दैनिक पत्रिका, विचार, यात्रा, मनोदशा और किसी भी निजी क्षण को रिकॉर्ड करने के लिए कर सकते हैं।
एक साधारण स्विच आपके जीवन में बड़े पैमाने पर बदलाव शुरू कर सकता है और सेल्फ केयर जर्नल आपकी सकारात्मक ऊर्जा को बढ़ाने में मदद करेगा, जर्नलिंग के माध्यम से स्वस्थ सोच की आदतों का निर्माण करके अधिक आभारी और शांत दिमाग होगा।
यह सिर्फ एक पत्रिका, या एक डायरी से कहीं अधिक है; जर्नल संकेत और विचार डायरी आपको अपने जीवन में आत्म प्रतिबिंब को शामिल करने और उन सभी चीजों को प्रतिबिंबित करने में मदद करती है जो मायने रखती हैं।
दैनिक जर्नलिंग आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और एक सुंदर जीवन जीने के लिए एक स्वस्थ दिनचर्या बनाने में मदद करेगी।
दैनिक ज्ञान
जीवन एक सुंदर साहसिक कार्य है और दैनिक उद्धरण छोटी कहानियां हैं जो कुछ सुंदर शब्दों में बताई गई हैं। मोटिवेशन ऐप को अपने जीवन को बदलने दें। अपने आप को प्रेरित करें और जीवन के पाठों और प्रेरणादायक उद्धरणों के साथ अपनी दिनचर्या में आत्म-देखभाल और आत्म-प्रेम को शामिल करना शुरू करें।
दीप दैनिक प्रेरणा उद्धरण स्वस्थ, सकारात्मक और प्रेरणादायक तरीके से आपके पूरे दिन का मार्गदर्शन करते हैं।
हमारे प्रेरक अनुस्मारक में दिन के शक्तिशाली उद्धरण शामिल हैं:
● आत्म सुधार
नई शुरुआत
छोड़ देना
आत्मसम्मान बढ़ाना
खुद से प्यार करो
आत्म अनुशासन
● और भी बहुत कुछ!
नींद की आवाज़
आप आराम की धुन, नींद की आवाज़, शांत आवाज़, सफेद शोर, गुलाबी शोर और बहुत कुछ के साथ अच्छी नींद ले सकते हैं।
परिवेशी ध्वनियों को स्वचालित रूप से रोकने के लिए स्लीप टाइमर शेड्यूल करें। अपनी नींद पर नियंत्रण रखें और तनाव, अनिद्रा, टिनिटस से छुटकारा पाएं। अपने मन को शांत करें और सुखदायक नींद की आवाज़, शांत करने वाली आवाज़, आराम की आवाज़, नींद का संगीत और बहुत कुछ के साथ अपने शरीर को आराम दें।
इसमें कोई संदेह नहीं है कि नींद का शोर और प्रकृति की आवाजें जैसे बारिश की आवाज और समुद्र की आवाजें आपको तेजी से सोने और बेहतर नींद लेने में मदद करती हैं।
दैनिक पुष्टि
सकारात्मक पुष्टि पढ़ने से आप अपने मन को कुछ भी हासिल करने के लिए शांत कर सकते हैं, आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं और सकारात्मक सोच के साथ खुद को प्यार करना शुरू कर सकते हैं।
अपने आत्म-मूल्य को जानें और जो आप चाहते हैं उसे प्रकट करें। अपना मंत्र चुनें और आकर्षण के नियम का अभ्यास करें।
हमारे सुंदर अनुस्मारक में शक्तिशाली पुष्टि शामिल हैं:
स्वास्थ्य और भलाई
तनाव और चिंता
व्यक्तिगत विकास
पैसा और दौलत
● प्यार को आकर्षित करें
रिश्ते
● पेरेंटिंग और भी बहुत कुछ!
टू-डू और पोमोडोरो टाइमर
परिचित पोमोडोरो टाइमर को कार्य प्रबंधन के साथ जोड़ता है, यह आपको केंद्रित रहने और काम पूरा करने में मदद करता है।
आप अपनी टूडू सूचियों में कार्यों को व्यवस्थित कर सकते हैं, फोकस टाइमर शुरू कर सकते हैं और काम और अध्ययन पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। समय का बुद्धिमानी से उपयोग करने और अधिक से अधिक परिणाम प्राप्त करने के लिए टाइम ब्लॉकिंग एक प्रभावी रणनीति है।
अपने महत्वपूर्ण कार्यों के लिए रिमाइंडर सेट करने दें। प्रबंधन कार्यों, अनुस्मारक, दैनिक कार्यक्रम, कार्य ट्रैकर और दिन योजनाकार के साथ अधिक उत्पादक बनें।
ध्यान टाइमर
अनुकूलन योग्य ध्यान टाइमर और ध्वनियों के साथ अपने दैनिक दिनचर्या में दिमागीपन का परिचय दें। आप चिंता को कम कर सकते हैं, अपनी ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और अपने दैनिक जीवन में संतुलन ला सकते हैं। ध्यान के माध्यम से आपको एक खुश, स्वस्थ्य की खोज करें। अपने सत्र में ध्यान ध्वनियों को जोड़ें।
ऐप स्क्रीनशॉट
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Calm - Sleep, Meditate, Relax
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Remente: Self Care, Wellbeing
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MyPossibleSelf: Mental Health
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Cozi Family Organizer
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I am - Daily affirmations
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Routinery: Self-Care/Routine
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Gratitude: Self-Care Journal
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FamilyWall: Family Organizer
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