Workout From Home APK 2.2024.424 - निःशुल्क डाउनलोड
अंतिम बार अपडेट किया गया: 22 सितंबर 2024
ऐप की जानकारी
जिम से बेहतर!
ऐप का नाम: Workout From Home
एप्लिकेशन आईडी: app.workoutfromhome.workoutfromhome
रेटिंग: 4.5 / 138+
लेखक: Dejan Nakarada-Kordic
ऐप का आकार: 77.56 MB
विस्तृत विवरण
होम जिम होने से कभी अधिक सस्ती नहीं रही!फिट होने और बेहतर महसूस करने के लिए एक सस्ती तरीके की तलाश है? "घर से वर्कआउट" ऐप से आगे नहीं देखें! अभ्यासों के एक महान चयन के साथ, कोई जटिल सेटअप नहीं, और प्रत्येक कसरत से पहले केवल एक विज्ञापन, आप सीधे अपनी फिटनेस दिनचर्या में कूद पाएंगे और बिना किसी समय के परिणाम देख सकते हैं।
चाहे आप एक शुरुआती या एक अनुभवी फिटनेस उत्साही हों, ऐप में सभी के लिए कुछ है। कार्डियो और स्ट्रेंथ एक्सरसाइज, प्लायोमेट्रिक और आइसोमेट्रिक एक्सरसाइज, कैलीसथेनिक्स और वेट एक्सरसाइज, मिक्स्ड मार्शल आर्ट्स (एमएमए) और फंक्शनल ट्रेनिंग एक्सरसाइज सहित हर वरीयता और कौशल स्तर के लिए वर्कआउट के साथ, और अधिक, आप कभी भी अपने वर्कआउट से ऊब नहीं पाएंगे। व्यायाम को प्रत्येक मांसपेशी समूह के लिए कई वर्कआउट में वर्गीकृत किया जाता है, इसलिए आप उन क्षेत्रों को आसानी से लक्षित कर सकते हैं जिन पर आप काम करना चाहते हैं।
"वर्कआउट फ्रॉम होम" ऐप भी तीन कठिनाई स्तर प्रदान करता है - आसान, नियमित और चरम - इसलिए आप उस स्तर को चुन सकते हैं जो आपके लिए सही है। और व्यायाम विवरण पढ़ना न भूलें यदि आप अनिश्चित हैं कि कैसे एक व्यायाम करना है - चोट को रोकने के लिए उचित रूप महत्वपूर्ण है।
ऐप के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि आप अपने शेड्यूल को फिट करने के लिए अपने वर्कआउट को अनुकूलित कर सकते हैं। चाहे आपके पास पांच मिनट या एक घंटा हो, आप उस समय की लंबाई चुन सकते हैं जिसे आप व्यायाम करना चाहते हैं। और हर बार अलग -अलग वर्कआउट के साथ, आप कभी भी ऊब नहीं पाएंगे।
ऐप आपको एक सकारात्मक मानसिकता में रखने में मदद करने के लिए उत्साहित संगीत ट्रैक के साथ भी आता है, लेकिन यदि आप चाहें तो आप अपनी पसंदीदा संगीत स्ट्रीमिंग सेवा पर स्विच कर सकते हैं। इसके अलावा, आपकी प्रगति और कैलोरी जलाए गए हैं ताकि आप अपने परिणाम देख सकें और प्रेरित रह सकें।
ऐप का सबसे अधिक लाभ उठाने के लिए, सुरक्षित रहना याद रखना महत्वपूर्ण है। व्यायाम से पहले हमेशा गर्म करें, हाइड्रेटेड रहें, और चोट को रोकने के लिए डम्बल और कूदते व्यायाम के साथ सावधान रहें।
यदि आप और भी अधिक व्यायाम की तलाश कर रहे हैं, तो दो जोड़े डम्बल (प्रकाश और मध्यम वजन) और फर्श अभ्यास के लिए एक योग चटाई में निवेश करने पर विचार करें। और अपने वर्कआउट को अन्य शारीरिक गतिविधियों के साथ मिलाने के लिए मत भूलना, जैसे कि अपने स्थानीय पार्क में टहलने या एक जॉग, एक स्थानीय पूल या समुद्र तट पर तैरना, या ज़ुम्बा, योगा, या जिउ-जित्सु वर्ग।
फिट होने और बेहतर महसूस करने के लिए एक सस्ती और सुविधाजनक तरीके के लिए, आज "घर से कसरत" ऐप का प्रयास करें! और यदि आपके पास कोई समस्या या सुझाव है, तो समर्थन टीम तक पहुंचने के लिए स्वतंत्र महसूस करें
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