À propos de cette application
Transformez votre santé avec des routines guidées de vélo d'exercice. Vivez avec énergie, choisissez un plan d'entraînement qui atteint votre objectif. Idéal pour tous ceux qui aiment faire du vélo ou du vélo.Spécialisé pour le vélo stationnaire d'intérieur ou la machine de spin statique. Pas besoin de payer pour des cours de spinning, apportez les entraînements de spin directement sur votre application avec votre propre coach cycliste.
Obtenez les séances d'entraînement dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif de vélo personnel. Développez votre force, perdez du poids ou améliorez votre force générale et votre condition physique. Nouveau sur le vélo d'exercice? Commencez par notre plan de cyclisme pour débutants. Vous cherchez à perdre du poids ? Nous avons un plan de perte de poids parfait pour vous !
Entraînez-vous à partir de seulement 2 jours par semaine pour améliorer votre cyclisme avec des routines simples et accessibles. Restez simple et restez motivé. Chaque plan est conçu pour aider votre corps à s'adapter et à s'améliorer tout en minimisant le risque de blessure ou d'épuisement professionnel.
FONCTIONNALITÉS
- ROUTINES GUIDÉES : Choisissez un plan en fonction de votre niveau de forme physique et de votre objectif. Si vous aimez les cours de spinning, ces entraînements de cyclisme en salle seront parfaits pour vous !
- SUIVEZ VOTRE ACTIVITÉ : Suivez votre activité et assurez-vous de continuer à grandir. L'application fonctionne comme un tracker de vélo stationnaire, enregistre votre fréquence cardiaque moyenne et vos calories, ainsi que votre distance pour vous assurer de continuer à vous améliorer au fil du temps.
- ENTRAÎNEUR D'ENTRAÎNEMENT : Votre propre entraîneur d'entraînement vous coachera avec de l'audio pour que vous sachiez à quel point vous devez pousser. Prend en charge la lecture de votre propre musique en arrière-plan.
- ENREGISTREZ VOS ENTRAÎNEMENTS : progressez à travers les routines et relevez des défis de vélo plus difficiles tels que l'entraînement de cyclisme HIIT.
- ENTRAÎNEZ-VOUS EN TOUTE SÉCURITÉ : Complétez vos entraînements avec les exercices recommandés. Échauffez-vous et refroidissez efficacement et renforcez tout votre corps avec des exercices supplémentaires.
- INTÉGRATION APPLE HEALTH : enregistre vos entraînements dans Apple Health afin que vous puissiez suivre vos progrès ainsi que d'autres activités quotidiennes.
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