Surya Namaskar For Weight Loss APK 9 - Téléchargement gratuit

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Dernière mise à jour: 8 Avr 2023

Informations sur l'application

Surya Namaskar est un yoga traditionnel qui implique une série de 12 postures

Nom de l'application: Surya Namaskar For Weight Loss

ID d'application: com.surya.namaskar.weight.loss.app416418239726

Note: 0.0 / 0+

Auteur: rie ased

Taille de l'application: 32.82 MB

Description détaillée

Surya Namaskar, également connue sous le nom de Sun Saluting, est une série de 12 postures de yoga réalisées dans une séquence qui aide à réchauffer le corps, à étirer et à renforcer les muscles et à améliorer la flexibilité. La pratique est généralement effectuée au début d'une session de yoga comme une forme de méditation émouvante.

Chaque posture de la séquence de Surya Namaskar est effectuée avec un souffle spécifique, ce qui en fait une pratique puissante pour réguler le souffle et calmer l'esprit. Les postures coulent bien de l'une à l'autre, créant un mouvement gracieux et méditatif.

La séquence de Surya Namaskar commence par debout à l'avant du tapis de yoga et se déplace à travers une série de plies, de fentes et de plines vers l'avant et vers l'arrière, et des poses de planche, se terminant par un pli vers l'avant et une pose finale debout. Les postures sont répétées pendant plusieurs tours, chaque tour effectué avec une vitesse et une intensité croissantes.

Surya Namaskar en anglais est une pratique populaire en yoga et est souvent utilisée comme séquence d'échauffement pour d'autres pratiques de yoga. On pense qu'il a de nombreux avantages pour le corps et l'esprit, notamment l'amélioration de la circulation, le renforcement des muscles, la réduction du stress et de l'anxiété et la promotion de la santé et du bien-être global.

Sujets inclus dans l'application:

Surya namaskar étapes
Isha Kriya
yoga réparateur
Surya Namaskar pose
Yoga International
Surya Namaskar Yoga
yoga avec kassandrra
Surya Namaskara
professeur de yoga
Yoga Namaskar
Surya Namaskar 12 étapes
Sudarshan Kriya
Surya Namaskar étape par étape
12 poses de Surya Namaskar
Poses de salutation au soleil
Surya Namaskar en hindi
Sudarshan Kriya
Surya Namaskar Aasan
Yoga aérien près de moi
Suryanamaskar Asan
Exercice surya namaskar
Sudarshan Kriya
Surya Namaskar pour les débutants
Namaskar Yoga
saluer au soleil
ÉTAPES DE YOGA SURYA NAMASKAR
Types de Surya Namaskar
Salute Salute Yoga
surya namaskar asanas

Dans l'ensemble, l'application Surya Namaskar que l'application fonctionne en ligne est un outil utile pour les personnes qui souhaitent intégrer cette pratique traditionnelle de yoga dans leur routine quotidienne, quel que soit leur niveau de compétence ou leur expérience avec le yoga. Avec son interface conviviale, ses vidéos pédagogiques et ses fonctionnalités personnalisables, l'application facilite et pratique pour les utilisateurs de développer une pratique cohérente de Surya Namaskar qui peut aider à promouvoir le bien-être physique, mental et spirituel

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