My Dash Diet: Low Sodium Track APK 6.9.0 - Téléchargement gratuit

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Dernière mise à jour: 29 Aoû 2024

Informations sur l'application

Plan de repas diététique personnalisé pour abaisser la tension artérielle et perdre du poids

Nom de l'application: My Dash Diet: Low Sodium Track

ID d'application: com.prestigeworldwide.dashdiet

Note: 4.4 / 395+

Auteur: Prestige Worldwide Apps, Inc

Taille de l'application: 77.62 MB

Description détaillée

Le suivi des aliments My DASH Diet contient:
-Calorie quotidienne, glucides, lipides et protéines, suivi des aliments et compteur de sel de sodium pour vous garder sur la bonne voie avec ce régime naturellement sain.
-Suivez et examinez vos progrès en matière de perte de poids, d'amélioration de la glycémie et de la pression artérielle, de l'exercice, de la consommation d'eau, etc.
-1000s de recettes diététiques à faible teneur en sodium et en sel
-Macro Calculator pour donner vos macros exactes de régime Dash
-Thème du mode sombre
-Liste des aliments: quels aliments manger pour bénéficier des avantages du régime amaigrissant
-Les bases: prouvé pour prévenir l'hypertension
-Les avantages: baisse de la pression artérielle, perte de poids, amélioration de la santé cardiovasculaire, prévention et contrôle du diabète
-Dangers et effets secondaires
-Questions fréquemment posées (FAQ)
-Comment commencer
-Conseils pour rester sur la bonne voie
-Liste de courses de base

L'achat unique dans l'application du suivi premium comprend:
-Portail Web: suivez votre alimentation à l'aide de l'application Web.
-Enregistrement des nutriments: ne vous limitez pas au sodium, suivez tous les nutriments, vitamines et minéraux dans vos aliments.
-Supprimez la pub
-Exportez toutes vos données vers des feuilles csv
-Et plus

Le régime DASH vise à prévenir et à réduire l'hypertension, ainsi qu'à encourager une perte de poids naturelle et saine.

DASH est synonyme d'approches diététiques pour arrêter l'hypertension. L'objectif principal du régime est de prévenir et de réduire l'hypertension artérielle, bien qu'il existe d'autres «effets secondaires» bénéfiques tels que la perte de poids. C'est un régime recommandé pour la santé cardiaque et le meilleur pour l'hypertension artérielle avec une perte de poids saine.

Le régime DASH est riche en fruits, légumes, lait et produits laitiers sans gras ou faible en gras, grains entiers, poisson, volaille, haricots, graines et noix. Il contient également moins de sel et de sodium; bonbons, sucres ajoutés et boissons contenant du sucre; les graisses; et viandes rouges que le régime américain typique. Cette façon de manger saine pour le cœur est également plus faible en gras saturés, en gras trans et en cholestérol et riche en nutriments associés à une baisse de la tension artérielle, principalement en potassium, magnésium et calcium, protéines et fibres.

Le régime alimentaire DASH ne nécessite aucun aliment spécial ni aucun supplément comme beaucoup de régimes homéopathiques. Il demande simplement un certain nombre de portions quotidiennes de divers groupes alimentaires. Le nombre de portions dépend du nombre de calories autorisées chaque jour. Votre niveau de calories dépend de votre âge et surtout de votre niveau d'activité physique. Vous limiterez également votre taux de sodium à 2300 mg ou 1500 mg chaque jour. Moins vous mangez de sel, plus vous pourrez faire baisser votre tension artérielle.

Les informations contenues dans cette application ne visent pas à remplacer une relation individuelle avec un professionnel de la santé qualifié et ne constituent pas un avis médical. MyDashDiet vous encourage à prendre vos propres décisions en matière de soins de santé en fonction de vos recherches et en partenariat avec un professionnel de la santé qualifié.

Pour les problèmes de support, veuillez nous envoyer un e-mail à prestigeworldwide.app@gmail.com

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