À propos de cette application
Suivez le cours guidé sur le rêve lucide basé sur la pleine conscience, apprenez à être attentif à votre sommeil et à vos rêves, apprenez à rêver lucidement et à cultiver une meilleure relation avec vous-même.Apprenez les principes fondamentaux et les pratiques de la méditation consciente, les recommandations de référence pour obtenir un sommeil sain et réparateur, des techniques de rêve lucide scientifiquement prouvées et comment toutes ces disciplines s'emboîtent parfaitement.
Vous apprendrez à utiliser votre journal de rêves, à vous souvenir de vos rêves fréquemment et en détail. Vous apprendrez également à réaliser que vous rêvez pendant le rêve (rêve lucide) et à pratiquer les rêves que vous VOULEZ avoir.
Consultez également la fonction Dream Journal. Étiquetez vos rêves comme lucides ou non lucides, vos rêves seront stockés et horodatés dans votre journal. Vous pouvez modifier ou supprimer toutes les entrées de journal de rêve que vous aimez. Prendre plaisir!
