ieso APK 1.2.4 - Téléchargement gratuit
Dernière mise à jour: 31 Jan 2024
Informations sur l'application
Programme autoguidé pour naviguer dans les sentiments d'inquiétude, d'anxiété et de stress
Nom de l'application: ieso
ID d'application: com.iesohealth.antiquewhite.iesohealthapp
Note: 0.0 / 0+
Auteur: ieso health
Taille de l'application:
Description détaillée
Cette application est uniquement disponible pour une utilisation par les personnes fournies par un code d'accès.Il s'agit d'un programme numérique de six semaines, avec chaque semaine contenant jusqu'à trois séances de 20 minutes, tous conçus pour vous aider à comprendre et à gérer votre inquiétude, votre stress et votre anxiété.
Au cours de ces séances, vous taperez dans une fenêtre de discussion, tout comme une conversation textuelle. Votre guide numérique vous guidera à travers des vidéos pertinentes, du contenu éducatif, des feuilles de calcul interactives et plus encore. Le programme IESO est:
- Sur la base des expériences des gens avec l'inquiétude, le stress et l'anxiété
- Créé par des experts
- développé avec des compétences pratiques pour gérer le stress et l'inquiétude
Comment ça marche:
Facile à accès
Soutien immédiat à la gestion de l'inquiétude, du stress et de l'anxiété, que ce soit en attente de thérapie ou non. Pour commencer, tout ce dont vous avez besoin est le code d'accès fourni.
Adapté à la vie
Avec 3 sessions hebdomadaires de 20 minutes disponibles à tout moment, n'importe où, vous pouvez travailler ce programme autour de vos engagements
Aucun voyage requis
Les séances peuvent avoir lieu partout où vous vous sentez le plus à l'aise. Tout ce dont vous avez besoin est un smartphone pour commencer.
Conseils pour bien vivre
Apprenez des compétences pratiques à utiliser dans la vie quotidienne pour construire des habitudes positives à long terme
Capture d'écran de l'application
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