À propos de cette application
Le guide ultime des exercices de judo!Apprenez à faire une formation en force pour le judo!
Vous utiliserez le poids corporel, les machines, les balles de médecine, les boules de stabilité, les cordes, les bandes et les sangles pour maintenir les options d'entraînement fraîches.
Que vous soyez un judoka jeune ou senior, homme ou femme, poids léger ou lourd, vous développerez les capacités physiques nécessaires pour éliminer votre adversaire avec force et confiance
