À propos de cette application
Si vous recherchez une solution tout-en-un pour gérer votre alimentation et maintenir votre entraînement pour une perte de poids saine, jetez un œil à notre application de compteur de calories. Nous vous aiderons à enregistrer votre apport alimentaire et à suivre votre forme physique. Découvrez nos plans de jeûne et comment les maintenir pour garder vos calories sous contrôle. Joignez-vous à nous pour la meilleure application de suivi de perte de poids et de planificateur de régime.Mettez-vous en forme avec notre coach
La santé, c'est plus que subir un jeûne et compter votre consommation de calories. Vous avez besoin d'un responsable de la condition physique pour vous aider à jeûner et à perdre du poids. Prenez l'habitude de consigner vos repas et collations dans le journal. En tenant un journal de suivi des aliments sur ce parcours de régime, de perte de poids et de gain de santé, vous pouvez changer votre vie. Adoptez des routines d'exercices faciles et atteignez vos objectifs de mise en forme avec un programme d'entraînement quotidien. Laissez-nous définir le régime alimentaire parfait pour vous et analyser votre apport nutritionnel avec le compteur de calories.
Essayez le jeûne intermittent
Le jeûne intermittent pour les débutants est idéal pour contrôler la prise de poids. Plutôt que de grossir avec un gros appétit, réduisez les glucides et définissez une valeur calorique pour la consommation quotidienne. Avec le jeûne intermittent, votre corps brûlera les graisses stockées pour obtenir de l'énergie. Ces calories brûlées contribuent à une bonne perte de poids. Il est indispensable d'étiqueter chaque repas avec les macros nécessaires. Ajoutez plus de protéines à votre alimentation et gardez le programme rapide intermittent simple à suivre.
Comptez vos calories avec nous
Ce n'est un secret pour personne que le nombre de calories de notre corps dépend de la quantité de macros et de nutriments dans notre alimentation. Libérez votre esprit de telles pensées avec notre compteur de calories. Utilisez-le pour enregistrer votre repas et compter les calories. L'application définira un régime pour vous avec chaque macro dans sa quantité appropriée, avec un jeûne approprié comme la méthode intermittente. En suivant votre consommation correcte de calories avec le compteur, nous pouvons également suggérer un régime d'exercice pour les perdre. Ce calculateur de calories maintient également l'enregistreur de nourriture, en plus du journal.
Des trackers de santé pour scanner vos habitudes alimentaires
Une dose régulière de nutrition est importante dans votre plan de régime amaigrissant. Le coach de repas régule votre nutrition et s'assure que les glucides, les lipides et les protéines sont contrôlés. Fixez-vous comme objectif de créer votre propre planificateur de recettes. L'application contient une fonction spéciale My Tracker pour suivre vos repas et vos besoins de santé. La façon dont vous utilisez ce tracker dépend de vous. Améliorez votre condition physique et mesurez vos progrès avec le tracker.
Obtenez une solution complète à vos problèmes de perte de poids et de santé avec nous. Oubliez vos soucis et regardez nos vidéos pour un régime adapté, un plan de repas gratuit, des exercices faciles, etc. Utilisez la technique du comptage de vos calories et du suivi de vos habitudes alimentaires avec notre compteur de calories.
Mangez sainement, entraînez-vous tous les jours et perdez du poids grâce à notre testeur de condition physique et à notre application de régime !
