درباره این برنامه
حالا حرکت کن! من بهتر نزدیک می شوم!با تمرین زنان - برنامه تناسب اندام زن! عرق 7 دقیقه در روز برای به دست آوردن یک بدن بیکینی کامل!
تمرین زنان - تناسب اندام زن به شما کمک می کند چربی شکم ، باسن تن ، پاهای باریک ، خط کمر را بسوزانید و شکل بگیرید. برای احساس سوختگی ، تمرین خانه را دنبال کنید. متناسب باشید و من بهتر باشید!
بدن خود را آموزش دهید ، کالری بسوزانید ، وزن خود را کاهش دهید ، قبل از اینکه آن را بدانید ، بدن سکسی خواهید گرفت!
چرا این برنامه تناسب اندام را برای کاهش وزن انتخاب کنید؟
rewout های سریع و مؤثر سوزاندن چربی را به حداکثر می رسانند
√ علمی اثبات شده برای کاهش وزن و بهبود سلامتی
rewout های وزن بدن ، تجهیزات لازم نیست
reout تمرین تناسب اندام برای کاهش وزن برای همه قسمت های بدن
√ انیمیشن و راهنمایی ویدیویی درست مثل مربی تمرین شخصی شما
√ بدون ویژگی های قفل شده
√ دوستانه مبتدی
√ تمرین کامل بدن در خانه ، تمرین باسن ، تمرین ABS برای زنان ، تمرینات پا برای زنان ، تمرین از دست دادن چربی ، تمرین چربی
√ مخصوصاً تناسب اندام برای کاهش وزن برای زنان طراحی شده است
rets نکات مربی در هر تمرین به شما کمک می کند تا از فرم مناسب برای کسب نتایج بهتر استفاده کنید
story روال گرم کردن و کشش
√ پیشرفت کاهش وزن خود را پیگیری کنید
√ کالری خود را سوخته پیگیری کنید
√ مناسب برای مبتدی و طرفدار
با مربی شخصی خود وزن کم کنید
√ همگام سازی داده ها با Google FIT
کوتاه و مؤثر ممکن است یکی از دلایلی باشد که باعث می شود این آمادگی جسمانی برای کاهش وزن از صدها برنامه تمرین برای زنان و برنامه های کاهش وزن برای زنان مشخص شود. من بهتر در راه است!
ویژگی های بیشتر به زودی ، مانند داده های همگام سازی با Fitbit ، Samsung Health ، MyFitnessPal ...
برنامه تناسب اندام زن
با تمرین برای خانمها ، متناسب باشید و چربی شکم را از دست دهید. این برنامه تناسب اندام زنانه دارای تمرین حرفه ای و تمرین چربی و تمرین برای زنان است. همه اینها تمرین و تمرین چربی شکم را برای زنان از دست می دهد و در هر زمان و در هر زمان انجام می شود.
تمرین در خانه
چند دقیقه در روز وقت بگذارید تا با تمرین در خانه مناسب باشید و وزن خود را کاهش دهید. هیچ تجهیزات لازم نیست ، فقط از وزن بدن خود برای تمرین در خانه استفاده کنید.
تمرینات سوزاندن چربی و تمرینات HIIT
تمرینات سوزاندن چربی و تمرینات HIIT برای شکل بهتر بدن. کالری را با تمرینات سوزاندن چربی بسوزانید و با تمرینات HIIT ترکیب کنید تا نتیجه بهتری کسب کنید.
مربی تناسب اندام
تمام تمرینات توسط مربی تناسب اندام حرفه ای طراحی شده است. راهنمای تمرین از طریق تمرین ، درست مثل داشتن مربی تناسب اندام شخصی در جیب خود!
