RH: Weight Loss and Fitness APK 2.32.4

برنامه سبک زندگی ایجاد شده برای زنان بالای 40 سال را کشف کنید. رویکرد مبتنی بر علم ما ترکیبی از تمرینات پیلاتس دیواری، یوگا با صندلی و تمرینات بدنی و همچنین برنامه های غذایی سفارشی، از جمله. رژیم کتو برای رسیدن به اهداف تناسب اندام و کاهش وزن به شما کمک می کند.


🧘‍♀️ تمرینات پیلاتس، یوگا و بدنی

با تمرینات مبتدی دوستانه برای همه سطوح تناسب اندام - از انرژی‌بخش پیلاتس دیواری گرفته تا یوگای ملایم با صندلی و روتین‌های آرام‌بخش جسمانی، تقویت کنید. در خانه با تمرینات هدایت شده ما از جمله گزینه هایی برای تمرینات قدرتی و تمرینات کم تاثیر متناسب با نیازهای خاص زنان بالای 40 سال تمرین کنید.


🍲 برنامه های غذایی شخصی بر اساس اهداف کاهش وزن شما

از برنامه‌های غذایی ساده و متناسب با ترجیحات شما، از جمله رژیم‌های غذایی کتو، مدیترانه‌ای و وگان لذت ببرید. با برنامه‌ریزی و ردیاب بصری وعده‌های غذایی ما، به‌راحتی وعده‌های غذایی خود را دنبال کنید، مراقب ماکروهای خود باشید و از غذاهای خوشمزه‌ای که فقط برای شما انتخاب شده‌اند لذت ببرید.


📈 مربیگری سبک زندگی و ردیاب های رایگان

پیشرفت خود را با ردیاب فعالیت یکپارچه ما نظارت کنید. از طریق دوره ویدیویی 12 هفته‌ای ما، اهداف شخصی‌سازی شده برای کاهش وزن، تغذیه، و تناسب اندام را در حین دریافت آموزش‌های تخصصی شیوه زندگی تعیین کنید. فعالیت بدنی، ورزش کامل و میزان مصرف آب خود را پیگیری کنید تا در سفر خود بمانید.


✨ ویژگی های دارای رتبه برتر

🧘‍♀️ پیلاتس دیواری، یوگا روی صندلی و تمرینات بدنی
💪 چالش های تناسب اندام ۲۸ روزه مناسب برای مبتدیان
📅 برنامه های غذایی
📈 ردیاب پیشرفت فعالیت
🌟 پشتیبانی مربیان تناسب اندام و گروه پشتیبانی اعضا
🥗 کتابخانه دستور غذا با بیش از 300 دستور غذا


✨ چرا ما را انتخاب کنید؟

برنامه های تمرینی و تغذیه ای که به راحتی قابل اجرا هستند برای نتایج ماندگار
منابع سفارشی برای نیازهای خاص زنان 40+ ایجاد شده است
70000 عضو حامی در گروه خصوصی برای حفظ انگیزه شما


⚡️ آنچه به دست خواهید آورد:

تمرکز بر بهبود رفاه و تناسب اندام از طریق عادات پایدار
راهنمایی در مورد موثرترین تمرینات، تغذیه سالم و روال
بدون توجه به نقطه شروع به اهداف تناسب اندام خود برسید


برنامه ما به شما این امکان را می دهد که با ابزارهایی که متناسب با سبک زندگی شما هستند موفق شوید. اکنون دانلود کنید و ویژگی هایی را که این برنامه را به یک تغییر دهنده بازی برای کاهش وزن، تناسب اندام و تغذیه تبدیل می کند، کشف کنید.

سفر خود را از امروز آغاز کنید - مورد اعتماد بیش از 700 هزار زن!

این برنامه فقط برای دارندگان حساب پولی قابل دسترسی است و آزمایشی رایگان ارائه نمی دهد. با دانلود اپلیکیشن و استفاده از قابلیت خرید درون‌برنامه، می‌توانید به راحتی طرح اشتراک ماهانه را خریداری کنید.