درباره این برنامه
بدن ما 70 ٪ آب است. اگر بخواهیم سالم و مناسب باشیم ، آب ویتال است.آب در تمام فرآیندهای بدن دخیل است ، به همین دلیل نگه داشتن تعادل آب بسیار مهم است.
هر روز حدود 2.5 لیتر آب از دست می دهیم - مبلغی که برای بازگرداندن تعادل آب بدن باید باشد.
اگر عادت خوبی برای نوشیدن آب کافی ندارید ، ممکن است از سردرد ، خستگی ، کمبود انرژی و حتی عواقب جدی تر تا سکته مغزی و حمله قلبی رنج برده باشید.
آب مزایای بزرگی به شما می دهد:
• سطح انرژی را افزایش می دهد
• متابولیسم را ببندید
• خستگی را تسکین می دهد
• تأثیر استرس را کاهش می دهد
• بدن ما را از سموم سم زدایی کنید
• به ما کمک می کند تا از دست بدهیم و وزن خود را حفظ کنیم
• به مقابله با سردرد و مشکلات گوارشی کمک می کند
• بدن ما به درستی شروع به کار می کند
نوشیدن آب و حفظ تعادل آب در بدن بسیار مهم است. ANA یک برنامه مفید به شما در این مسیر کمک می کند.
توابع ردیاب آب:
• محاسبه شخصی آسان از میزان آب بدن شما
• یادآوری هایی که مانع از فراموش کردن آب شما می شوند
• رابط ساده ، شهودی و شیک
با کمک ردیاب آب به راحتی عادت سالم برای نوشیدن آب کافی خواهید داشت.
آب خود را بنوشید و مناسب و سالم باشید!
