Women Workout: Lose Belly Fat APK 1.0.69 - دانلود رایگان
آخرین به روز رسانی: 9 سپتامبر 2024
اطلاعات برنامه
فقط چند دقیقه در روز ورزش کنید تا اندامی عالی داشته باشید
نام برنامه: Women Workout: Lose Belly Fat
شناسه برنامه: mint.woman.female.workout
رتبه بندی: 4.8 / 1.84 هزار+
نویسنده: Min Fitness
اندازه برنامه: 53.62 MB
توضیحات تفصیلی
برنامه تمرین زنانه در خانه - بدون تجهیزات یک راه حل جامع تناسب اندام است که به طور خاص برای زنانی طراحی شده است که به دنبال ورزش راحت در خانه بدون نیاز به تجهیزات تخصصی هستند. این برنامه کاربرپسند انواع روتین های تمرینی را ارائه می دهد که نواحی مختلف بدن را هدف قرار می دهد، از جمله تمرینات تمام بدن، و همچنین تمرکز خاص بر روی شکم، پاها و بازوها، و اطمینان از یک رویکرد متعادل برای تناسب اندام.ویژگی های کلیدی:
برنامه های تمرینی متنوع
چه مبتدی باشید و چه پیشرفته تر، این برنامه طیف وسیعی از تمرینات را متناسب با سطح تناسب اندام شما ارائه می دهد. اینها شامل جلسات الهام گرفته از یوگا، تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) و روتینهای آرامتر و متمرکز بر کشش است.
برنامه های شخصی شده
این برنامه به کاربران اجازه می دهد تا برنامه های تمرینی سفارشی را بر اساس اهداف شخصی خود ایجاد کنند، خواه کاهش وزن، تقویت عضلات یا بهبود تناسب اندام کلی باشد.
بدون نیاز به تجهیزات
تمام تمرینات به گونه ای طراحی شده اند که از وزن بدن به عنوان مقاومت استفاده کنند و نیاز به تجهیزات اضافی را از بین ببرند و آن را برای کسانی که فضا یا منابع محدودی دارند ایده آل کنند.
دستورالعمل ها و انیمیشن های هدایت شده
این برنامه دستورالعمل های دقیق و راهنمای متحرک برای هر تمرین را ارائه می دهد، که تضمین می کند که کاربران می توانند حرکات را ایمن و موثر انجام دهند.
پیگیری پیشرفت
کاربران می توانند پیشرفت تمرین خود را از جمله کالری سوزانده شده، مدت زمان تمرین و ثبات را دنبال کنند که به حفظ انگیزه و دستیابی به اهداف کمک می کند.
یادآوری و پشتیبانی انگیزشی
این برنامه شامل قابلیتهای یادآوری میشود تا کاربران را در مسیر برنامههای تمرینی خود نگه دارد و از طریق ویژگیهای اجتماعی و تشویق شخصی، پشتیبانی انگیزشی را ارائه میدهد.
نکات رژیم غذایی و تغذیه
برای تکمیل روالهای ورزشی، برنامه پیشنهادات رژیم غذایی سالم و نکات تغذیهای را برای ترویج یک سبک زندگی کلی سالم ارائه میکند.
رابط کاربر پسند
این برنامه دارای یک رابط بصری و آسان برای ناوبری است، که آن را برای کاربران در تمام سنین و سطوح دانش فنی قابل دسترسی می کند.
دسترسی آفلاین
بسیاری از ویژگیهای برنامه بدون دسترسی به اینترنت در دسترس هستند و به کاربران اجازه میدهند تمرینات خود را حتی در مکانهایی بدون اتصال به اینترنت ادامه دهند.
بهروزرسانیهای منظم و ویژگیهای جدید
این برنامه به طور مرتب با تمرینات، ویژگی ها و بهبودهای جدید بر اساس بازخورد کاربران و آخرین روندهای تناسب اندام به روز می شود.
به طور کلی، برنامه "تمرینات زنانه در خانه - بدون تجهیزات" به عنوان یک ابزار تناسب اندام همه کاره و همه کاره برجسته است که زنان را تشویق می کند تا سبک زندگی فعال و سالم را از راحتی در خانه حفظ کنند.
نمایش برنامه
×
❮
❯
مشابه
Lose Belly Fat - Abs Workout
4.8
Lose Weight App for Women
4.8
Lose Belly Fat - Weight Loss
4
Lose Belly Fat & Get In Shape
0
Lose belly fat in 30 days
4.9
Lose Weight at Home in 30 Days
4.9
JustFit - Lazy Workout
4.5
Workout for Women: Fit at Home
4.9
Lose Belly Fat - Abs Workout
4.9
Lose Belly Fat | Abs 30 Days
4.9
Weight Loss for Women: Workout
4.9
Flat Tummy App for Women
4.8
Women Lose Belly Fat Workout
0
Workout for Women: Fit & Sweat
4.6
Abs Workout - Burn Belly Fat
4.8
Flat Stomach Workout - Fitness
4.6
Small Waist Workout - burn fat
4.4
Lose Love Handles
0
Belly Fat Burning Workout
4.5
Lose Belly Fat
4.5