درباره این برنامه
این برنامه یوگا برای کودکان و خانواده تناسب اندام به طور خاص برای کودکان طراحی شده است. به عنوان والدین، یوگا هدیه خوبی است که می‌توانید به فرزندان خود بدهید: ژست‌ها در اینجا قدرت بدنی را تقویت می‌کنند، زیرا بچه‌ها یاد می‌گیرند از تمام عضلات خود به روش‌های جدید استفاده کنند. خواه در حالت ایستاده، نشسته یا دراز کشیده، هر یک می تواند گروه های مختلف عضلانی را به چالش بکشد و در عین حال به کودک کمک کند تا از بدن خود و نحوه عملکرد موثر آن آگاه شود.ورزش بچه ها را از نظر جسمی سالم نگه می دارد و همچنین احتمال بیشتری دارد که انگیزه تحصیلی، هوشیار و موفق داشته باشند. به کودکی که دوستش دارید هدیه ای بدهید که باعث موفقیت در همه زمینه های زندگی او شود.
یوگا برای مبتدیان کامل دارای حقایق تغذیه ای برای کودکان با رژیم غذایی سالم، تغذیه سالم، دستور العمل های سالم برای کودکان است. با این برنامه یوگای کودکان، روال های تناسب اندام محبوب را بیاموزید. بهترین برنامه تمرین خانگی برای کودکان و مبتدیان در Google Play.
🧘فواید تمرینات روزانه یوگا:
• به حفظ آرامش و تقویت اعتماد به نفس کمک می کند
• یوگا به شما کمک می کند بهتر بخوابید
• یوگا انرژی را بهبود می بخشد
• ورزش به کاهش وزن کمک می کند
• تمرینات خانگی که نیازی به تجهیزات ندارند
• بهبود انعطاف بدن، تناسب اندام و سلامتی
• ورزش باعث بهبود وضعیت و تقویت پشت و پاها می شود
• به شما کمک می کند خونسردی خود را حفظ کنید
• آرام کردن ذهن شما
• برای خواب بهتر
• کاهش وزن
ویژگی های تناسب اندام یوگا برای کودکان و خانواده:
- بسیاری از حرکات یوگا
- رایگان و ساده
- پشتیبانی از تمام صفحه ها
- تمرینات در سطوح مبتدی، متوسط و پیشرفته
- تنظیم یادآوری
- گزارش تمرین
- تمرینات جایگزین با وزن بدن با هر فعالیتی که به یک قطعه یا دستگاه نیاز دارد ارائه می شود.
- نمایش های متحرک با توضیحات دقیق و فریم های فریز
برنامه Yoga For Kids محیط خوبی را برای کودکان فراهم می کند تا روال های تناسب اندام محبوب را بیاموزند، اعتماد به نفس را ایجاد می کند و می تواند در هر زمان در خانه، روز یا شب، باران یا درخشش انجام شود. بچه های سالم و فعال از نظر جسمی نیز به احتمال زیاد از نظر تحصیلی انگیزه، هوشیار و موفق هستند.
این دوره یوگا برای تقویت قدرت و انعطاف پذیری مفاصل کودکان شما طراحی شده است. حرکات ملایم و بدون خطر آسیب هستند. در همین حال، تمرین یوگا به تحریک مناطق رشد و کمک به رشد کودکان شما کمک می کند.
در صورت داشتن هرگونه سوال یا پیشنهاد می توانید مستقیماً از طریق ایمیل با ما تماس بگیرید.
با تشکر
ساخته شده با ❤️ در 🇮🇳
