Mindfulness for Børn Appen APK 1.6 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 5 ژوئن 2024

اطلاعات برنامه

مراقبه هایی که باعث آرامش بیشتر ، تعادل و خواب بهتر می شوند - استرس و اضطراب کمتر

نام برنامه: Mindfulness for Børn Appen

شناسه برنامه: dk.mindfulnessforboern.app

رتبه بندی: 0.0 / 0+

نویسنده: Jannik Holgersen

اندازه برنامه: 21.60 MB

توضیحات تفصیلی

با این برنامه ، شما به عنوان والدین یک ابزار خارق العاده دریافت می کنید. و از همه مهمتر - من به شما کمک می کنم فرزندان شاد و ایمن داشته باشید.
فرزندان ما در طول یک روز برداشت های زیادی می کنند و حرکت برای یک جوان می تواند دشوار باشد. ما نمی توانیم جریان مداوم Inflerses را متوقف کنیم ، اما می توانیم به جوانان خود استراحت دهیم که بتوانند صلح را در درون خود پیدا کنند و متوجه شوند که چه فکر می کنند و احساس می کنند. در اینجا ، مراقبه کودکان ابزاری خارق العاده است زیرا استفاده از آن آسان است و در عین حال به خوبی کار می کند.

آیا فرزند شما در خواب شبانه مشکل دارد؟ آیا شما از ایده ها خارج شده اید - و انرژی بعد از پدر بسیاری از جلسات نوازش که به ساعت ها تبدیل شده اند؟

یک راه حل ساده وجود دارد.

مراقبه های خواب در برنامه به کودک شما کمک می کند تا بی قرار در بدن را آزاد کند و افکار پرواز را متوقف کند. مراقبه به آرامی و آرام به کودک شما کمک می کند تا از بسیاری از برداشت های روز خودداری کند تا بتواند آرام شود و بخوابد.

مراقبه کودکان توسط کودکان قابل استفاده است:

• بین 5 تا 12 سال
• به خصوص حساس
• با بسیاری از افکار
• چه کسی به صلح و امنیت عمیق احتیاج دارد
• با ADHD.

در اینجا چه مراقبه ای می تواند به…

• احساسات خود را بشناسید ، آنها را تنظیم کنید و از ذوب شدن خودداری کنید
• آرامش بدن (می تواند به تسکین علائم ADHD کمک کند)
• توجه خود را متمرکز کنید
• افزایش یافته به خود
• غلظت بهتر
• بهتر شدن کلمات به احساسات و افکار شخص بهتر شوید
• سرکوب/حذف افکار
• مهارت های همدلی خود را توسعه دهید
• تقویت مهارت های اجتماعی
• دو آرامش و خوابیدن در هنگام خواب

با گذشت سالها ، چندین مطالعه علمی و مستند انجام شده است که از جمله موارد دیگر ، تأیید می کنند که مراقبه ذهن آگاهی در رابطه با کاهش استرس ، پیشگیری از استرس ، درد ، اضطراب و افسردگی مؤثر است. هنوز مطالعات بزرگی در زمینه کودکان و نوجوانان انجام نشده است ، اما برخی و خوشبختانه بیشتر و بیشتر در حال آمدن هستند. پروژه های آزمایشی نیز انجام شده است که نشان می دهد جوانان مبتلا به ADHD از ذهن آگاهی تأثیر دارند.

این برنامه حاوی مراقبه های کودکان هدایت شده است که از کودک در بازگرداندن آرامش و ثبات درونی که ممکن است برای مقابله با آنها بی پروا باشد و از موقعیت های استرس زا بعضی اوقات در زندگی روزمره جلوگیری کند ، پشتیبانی می کند. مراقبه ها بر کمک به آرامش بیشتر ، توجه ، خودآگاهی ، احساس انسجام و شادی تمرکز می کنند.

شرایط و ضوابط:
دسترسی کامل به برنامه: نیاز به خرید اشتراک (دوره آزمایشی رایگان 14 روزه) دارد.

پرداخت: پرداخت ماهانه/سالانه که خودکار را تمدید می کند. پرداخت از طریق حساب Google Play شما پس از تأیید خرید انجام می شود. تجدید ماهانه/سالانه طی 24 ساعت از طریق حساب Google Play شما شارژ می شود.
مدیریت و لغو اشتراک خود: از تنظیمات موجود در Google Play یا از طریق برنامه "اشتراک من" استفاده کنید
لغو: حداکثر 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری

اگر سؤال دارید ، به کمک یا هر کس دیگری نیاز دارید با ما تماس بگیرید: hej@mindfulfamily.dk

دانلود APK