درباره این برنامه
رژیم غذایی جنرال موتورز ، همچنین به عنوان رژیم غذایی جنرال موتورز شناخته می شود ، یک برنامه رژیم غذایی است که نوید می دهد در هفته حدود 7 کیلو از دست بدهید. مدت زمان رژیم یک هفته است و در هر روز قرار است غذاهای مختلفی بخورید.رژیم غذایی شامل خوردن غذاهای سم زدایی است که کالری منفی دارند. اما آیا این کار می کند و آیا سالم است؟
رژیم غذایی جنرال موتورز همانطور که فرم کامل نشان می دهد برای کارمندان جنرال موتورز در سال 1985 ایجاد شده است. رژیم غذایی با کمک وزارت کشاورزی ایالات متحده و FDA با آزمایش دقیق در مرکز تحقیقات جان هاپکینز تهیه شد.
اما این ادعاها به عنوان اسطوره شهری از بین رفته است و منشأ واقعی رژیم جنرال موتورز هنوز ناشناخته است.
رژیم غذایی ادعا می کند به شما کمک می کند ...
- در هفته تا 7 کیلو باخت
- از سموم و ناخالصی ها در بدن خود خلاص شوید
- هضم خود را بهبود بخشید
- توانایی بدن در سوزاندن چربی را تقویت کنید
غذاهای موجود در رژیم غذایی غذاهای کالری منفی هستند ، به این معنی که آنها کالری کمتری را نسبت به هضم برای شما فراهم می کنند. بسیاری از غذاهای توصیه شده در رژیم غذایی از آب زیاد هستند. طرفداران رژیم غذایی می گویند که برای رسیدن به اهداف کاهش وزن می توانید چندین بار رژیم را تکرار کنید اما باید 5-7 روز بین دو چرخه فاصله داشته باشد.
روز 1 به روز 7: چه چیزی بخورید؟
برای هر روز یک قانون متفاوت وجود دارد. رژیم غذایی به شما توصیه می کند هر روز 8-12 لیوان آب بنوشید. ورزش همراه با رژیم غذایی برای کاهش وزن اختیاری است ، اما لازم نیست. رژیم غذایی در مورد ورزش برای سه روز اول توصیه می کند.
هر روز می توانید دو سه کاسه "سوپ شگفت آور GM" داشته باشید. این سوپ با کلم ، کرفس ، پیاز ، گوجه فرنگی و فلفل زنگ درست شده است
