درباره این برنامه
Blobby دوست دوست داشتنی شما است که به شما کمک می کند تا عادات سالم را در مهمترین جنبه های زندگی خود ایجاد کنید. با پایبندی به عادات خود، بلوبی خود را راضی نگه دارید!زندگی متعادلی داشته باشید
زندگی شما جنبه های زیادی دارد و همه آنها مهم هستند. اگر فقط روی یک جنبه تمرکز کنیم، بقیه از آن رنج می برند. مانند زمانی که 60 ساعت در هفته کار می کنید بدون اینکه برای دوستان یا سلامت روان خود وقت بگذارید. Blobby برای کمک به حفظ تعادل سالم طراحی شده است.
محدوده اهداف
ساده است: به جای یک هدف ثابت، یک چالش و یک هدف پایه تعریف کنید، این یک راه اثبات شده برای ایجاد انگیزه در شماست. تحقیقات نشان می دهد که افرادی که اهداف دامنه ای دارند 30 درصد بیشتر به عادت های خود پایبند هستند.
مجله
روز و خلق و خوی خود را برای داشتن ذهنی شفاف تر و سالم تر در نظر بگیرید. پیشرفت خود را در تقویم ببینید.
سبک بلوبی
برای باز کردن مدل موها و کلاه های شگفت انگیز، به سطح بالا بروید. به بلوبی خود آنطور که می خواهید استایل بدهید!
با بلابی نفس بکش
احساس استرس می کنید؟ یک دقیقه وقت بگذارید و از یک تمرین تنفسی آرامش بخش لذت ببرید.
بدون رگه
مانند زندگی واقعی، اگر یک روز را رها کنید، پیشرفت خود را از دست نمی دهید. مهم این است که به راه خود ادامه دهید زیرا برای شما خوب است، نه به خاطر یک عدد.
