درباره این برنامه
چگونه می توان با برنامه تعادل مراقبه چاکراها مراقبه کرد؟1 برنامه تعادل مراقبه چاکرا را باز کنید.
2 اگر احساس خستگی یا ناراحت کننده می کنید ، موقعیت نشسته خود را تنظیم کنید که باعث می شود خون شما آزادانه در بدن شما گردش کند.
3 برای شروع مراقبه روی چاکرای انتخاب شده خود ضربه بزنید.
اگر می خواهید زمان را تنظیم کنید ، 4 ضربه بزنید.
5 به آرامی چشمان خود را ببندید.
6 به آرامی از طریق بینی خود نفس عمیق بکشید
7 رنگ چاکرای انتخاب شده خود را بر روی بدن خود تصور کنید
8 تمرکز روی صداهای تیک تیک تیک تیک
این برنامه تعادل مراقبه چاکرا به شما کمک می کند تا یک مراقبه منظم چاکرا را انجام دهید و چاکراهای خود را فعال کنید.
چاکراها موضوعی است که در بین سالک های معنوی بحث برانگیز است. کلمه چاکرا از کلمه سانسکریت به معنی چرخ یا چرخش ناشی می شود. اعتقاد بر این است که چاکراها به طور سنتی چرخ های انرژی در حال چرخش در بدن ظریف هستند. گفته می شود که هر چاکرا حاکم بر مناطق خاصی از زندگی است و بر رفاه کلی ما تأثیر می گذارد.
چاکراها چیست؟
چاکراها از این نظر بی نظیر هستند که جسمی نیستند ، اما برای رفاه ما بسیار مهم هستند. گفته می شود که چاکراها درگاه بین دنیای جسمی و معنوی هستند. برای اینکه بدنهای جسمی ما به درستی کار کنند ، مهم است که چاکراهای ما در تعادل باشند. اگر یکی از چاکراهای ما مسدود شود یا از تعادل خارج شود ، می تواند منجر به مشکلات جسمی ، روحی و عاطفی شود.
چاکراها هفت نکته اصلی در بدن شما هستند که انرژی زندگی از آن عبور می کند. چاکراها می توانند در هنگام تلاش برای بهبود زندگی یا بهبودی بدن مفید باشند.
این برنامه تعادل و تمیز کننده مراقبه چاکرا به شما کمک می کند تا فعال سازی چاکرا را انجام داده و انرژی خود را در بدن خود مدیریت کنید. این برنامه شامل همه 7 MEDITATIONS MEDITATIONS CHAKRA و 3 ضرب و شتم ویژه است.
1. چاکرای ریشه
2. چاکرای ساکرال
3. چاکرای پلکسوس خورشیدی
4. چاکرای قلب
5. چاکرای گلو
6. چاکرای چشم سوم
7. چاکرای تاج
8. 7 مراقبه چاکرا
9. مجموعه مراقبه چاکرا
10. کتابچه راهنمای مراقبه چاکرا
مراقبه چاکرا چه کاری انجام می دهد؟
از مراقبه چاکرا می توان برای کمک به تراز و پاکسازی چاکراهای شما استفاده کرد. هدف مراقبه چاکرا این است که چاکراهای خود را به تعادل برسانید. این می تواند به شما کمک کند احساس محور تر و پایه تری داشته باشید. همچنین می تواند به شما کمک کند تا هرگونه انسداد را که ممکن است مانع از دستیابی به پتانسیل کامل شما شود ، آزاد کنید.
چگونه شفای چاکرا از طریق مراقبه و تنفس کار می کند؟
شفابخشی چاکرا یک سنت باستانی است که قرن هاست که وجود دارد. روش های مختلفی برای انجام آن وجود دارد ، اما متداول ترین آنها از طریق مدیتیشن و تمرینات تنفسی است. شفابخشی چاکرا با تراز کردن و متعادل کردن هفت چاکرا در بدن کار می کند.
شفای چاکرا برای چیست؟
شفابخشی چاکرا یک عمل باستانی برای بازگرداندن تعادل در مراکز انرژی بدن است. هفت چاکراهای اصلی وجود دارد که هر یک با یک منطقه متفاوت از بدن و جنبه دیگری از زندگی ما همراه است. وقتی چاکراهای ما در تعادل قرار دارند ، احساس می کنیم سالم ، خوشحال و به خودمان بالاتر هستیم. وقتی آنها از تعادل خارج شوند ، ممکن است ما مسائل جسمی یا عاطفی را تجربه کنیم.
فواید متعادل کردن چاکرا چیست
فواید تعادل چاکرا بسیار و متنوع است. به طور خلاصه ، تعادل چاکرا می تواند به بهبود سلامت و رفاه کلی شما کمک کند. این می تواند به کاهش استرس و اضطراب ، بهبود کیفیت خواب و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. همچنین می تواند به بهبود تمرکز و تمرکز شما و افزایش سطح انرژی شما کمک کند. این به ارتقاء بهزیستی جسمی ، روحی و عاطفی کمک می کند.
پس از خواندن در مورد مزایای توازن چاکرا ، ممکن است تعجب کنید که چگونه شروع کنید. این برنامه می تواند به بازگرداندن تعادل کمک کند
