Nobs APK 1.2.28

شاید شما از ورزش متنفر نیستید. شاید هرگز برنامه تناسب اندام را پیدا نکرده باشید که *در واقع* برای مبتدیان *واقعی* طراحی شده باشد؟

Meet Nobs App، طراحی شده توسط مربی شخصی و قربانی فرهنگ رژیم غذایی بهبود یافته، Lucy Mountain.

بدون کالری شماری، بدون رژیم های احمقانه و بدون عکس های دگرگونی. زمان آن فرا رسیده است که در نهایت عاشق تناسب اندام شوید، قدرت خود را افزایش دهید و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید چه در باشگاه و چه در خانه تمرین کنید.


تمریناتی که واقعاً از آنها لذت خواهید برد:

برنامه های 12 هفته ای مبتنی بر علم که برای ایجاد قدرت، تون عضلانی و اعتماد به نفس طراحی شده اند.
فرقی نمی‌کند تازه وارد باشگاه شده‌اید یا در حوالی قفسه بلوک/اسکات بوده‌اید - یا ترجیح می‌دهید در خانه با دمبل یا فقط یک کوله‌پشتی تمرین کنید، ما شما را آماده کرده‌ایم.
اوه، و بورپی وجود ندارد.


آموزش دستگاه بدنسازی:

اضطراب ورزشگاه صرفاً با دانستن اینکه در باشگاه چه کاری انجام دهید حل نمی شود، بلکه دانستن نحوه انجام آن است. پایگاه داده ما از 10 ویدیو به شما نحوه استفاده از دستگاه ها و تجهیزات باشگاه را آموزش می دهد.
ویدئوها شامل نحوه راه‌اندازی قفسه اسکوات، نحوه تنظیم فشار باسن، استفاده از دستگاه کابل، تنظیم نیمکت ورزشگاه و موارد دیگر است.


دستور غذاها، نه برنامه های غذایی:

کالری شماری ابزاری است اما برای همه مناسب نیست. در عوض، سرآشپز سرشناس ما مجموعه ای از دستور العمل های آسان و بدون سر و صدا را برای بدن و روح شما آماده کرده است.
با بیش از 150 اثر، موارد دلخواه خود را نشانه گذاری کنید تا برای بعد ذخیره کنید. با گزینه هایی برای وگان ها، پشی ها و نوب های گوشتی.


گفتگوهای روزانه:

جملات تاکیدی شخصی‌سازی‌شده بدون ترس و عصبانیت به شما کمک می‌کند نسبت به خودتان بد رفتار نکنید.

سلامتی فقط جسمی نیست، بلکه مسائل مربوط به سلامت روان است. با گذشت زمان، با تمرین صحبت‌های پپ، خود منتقد درونی‌تان ناگهان کم‌تر می‌شود.


فارغ التحصیل شوید و سطوح را باز کنید

سطوح جدیدی برای باز کردن قفل - بدون تغییر 12 هفته ای، بدن شما یک "قبل" یا "بعد" نیست.
با تکمیل تمام تمرینات از یک راهنمای اصلی و ارتقاء سطح، یک روال هفتگی ایجاد و حفظ کنید که دوست دارید!


اشتراک، ابونمان

Nobs برای دانلود رایگان است و برنامه های اشتراک زیر را برای دسترسی به تمام ویژگی ها و محتوای بالا ارائه می دهد:

- ماهیانه 11.99 پوند
- سه ماهه 31.99 پوند
- سالانه 119.99 پوند

اشتراک شما در همه دستگاه‌های شما کار می‌کند و به‌طور خودکار تمدید می‌شود مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک لغو شود. اشتراک ها را می توان مدیریت کرد و تمدید خودکار را در تنظیمات حساب در iTunes پس از خرید خاموش کرد. پس از خرید، هیچ بازپرداختی برای هیچ بخش استفاده نشده از مدت ارائه نخواهد شد.

شرایط و ضوابط - https://nobsapp.co.uk/terms-and-conditions