IQNITER APK 2.19.2

آموزش شما بهینه شده است! از IQNITER برای پیدا کردن و شروع تمرین مورد نظر خود و دریافت بازخورد در مورد تلاش خود در حین تمرین استفاده کنید. برای سالم تر شدن و جلوگیری از بیماری ها قلب ها را به دست آورید و برای قهرمان شدن در جهان Qpoints کسب کنید!

آیا می دانستید که توصیه WHO و انجمن قلب آمریکا 150 دقیقه فعالیت با شدت متوسط ​​است؟ با Hearts، برنامه شما را به سمت یک زندگی سالم تر و طولانی تر راهنمایی می کند. ما تمام فعالیت‌های شما (نه تنها مراحل) را دنبال می‌کنیم و آن را به قلب تبدیل می‌کنیم. به 150 قلب در هفته برسید و در مسیر درستی هستید.

راه حل IQNITER در اصل به عنوان یک پلت فرم تمرین گروهی برای باشگاه های بدنسازی توسعه یافته است. ما اکنون تمام تجربیات را گرفته ایم و برنامه IQNITER را توسعه داده ایم! برنامه IQNITER یک پلت فرم آموزشی برای تمرین فردی در داخل و خارج از مرکز تناسب اندام است. از آنجایی که برنامه IQNITER مبتنی بر تمرین ضربان قلب است، به شما کمک می کند تا در محدوده خود بمانید.

برنامه IQNITER بر اساس هدف فردی شما، هم شما را در آموزش به چالش می کشد و هم به شما آموزش می دهد. برنامه IQNITER به شما کمک می کند تا به طور مطلوب ورزش کنید و به اهداف خود برسید و در عین حال خطرات آسیب را به حداقل برسانید.

با برنامه IQNITER می‌توانید در خانه یا هر کجا، هر زمان که مناسب باشد، تمرین کنید. شما می توانید از بین 100 تمرین IQNITER که توسط مربیان و مربیان برجسته تهیه شده است، انتخاب کنید. هدف تمرینی شما هر چه باشد، پروفایل تمرینی مناسب خود را پیدا خواهید کرد. این با سادگی در ذهن ایجاد شده است:
- وارد حساب کاربری خود شوید
- کمربند ضربان قلب خود را وصل کنید
- جستجو کنید و جلسه خود را شروع کنید
- به طور مداوم در مورد تلاش خود بازخورد دریافت کنید
- بدانید چه زمانی باید سرعت و سرعت را کاهش دهید
- برای هر جلسه Qpoint کسب کنید
- برای هر فعالیتی قلب کسب کنید
- نتایج و سابقه آموزشی خود را مشاهده کنید

از ویژگی ها استفاده کنید و آموزش های انگیزشی و بهینه دریافت کنید!

قلبها:
برای دریافت اطلاعاتی در مورد اینکه چگونه فعالیت های روزانه شما در حفظ سلامت قلب شما نقش دارد، قلب ها را به دست آورید.

اهداف:
اهداف تمرین هفتگی را برای مشاهده و پیگیری پیشرفت تمرین خود و حفظ سطح بالایی از انگیزه تمرینی تعریف کنید.

IQNITER Live:
در تمرینات تمرینی پخش مستقیم آنلاین از خانه شرکت کنید.

دوستان:
به دوستان متصل شوید و یک جامعه اجتماعی ایجاد کنید و از برنامه IQNITER بیشترین بهره را ببرید.

رتبه بندی:
امتیازات Q را جمع آوری کنید و در رتبه بندی IQNITER بالا بروید. رتبه بندی خود را بین دوستان، در سطح ملی و جهانی مشاهده کنید. ببینید چه رتبه ای دارید!

نبرد:
با دوستان خود در نبردهای رقابتی رقابت کنید تا بالاترین امتیاز Qpoint را در یک تمرین به دست آورید. رقابت انگیزه و سرگرم کننده است!

تست HRmax:
از تست یکپارچه حداکثر ضربان قلب ما (HRmax) بهره ببرید تا تمرین ضربان قلب خود را بهینه کنید و بیشترین بهره را از ورزش خود ببرید.

ردیابی ضربان قلب:
با ویژگی ردیابی ضربان قلب ما، می توانید آزادانه ضربان قلب را هنگام ورزش ردیابی کنید و در مورد منطقه ضربان قلب فعلی خود بازخورد دریافت کنید!

آموزش بر حسب تقاضا:
تمرینات بر اساس تقاضای ما را با مربیان کلاس جهانی امتحان کنید!

پروفایل های قدرت:
تمرینات دوچرخه سواری را با پروفایل های قدرت انجام دهید.

ردیابی نیرو:
با ویژگی Power Tracking ما، می توانید آزادانه قدرت را هنگام ورزش ردیابی کنید و در مورد شدت توان فعلی خود بازخورد دریافت کنید.

تست FTP:
از تست FTP یکپارچه ما برای بهینه سازی تمرینات قدرتی خود بهره ببرید و بیشترین بهره را از ورزش خود ببرید.

حالت های تمرین دویدن و قایقرانی:
ما پروفایل هایی برای دویدن و قایقرانی اضافه کرده ایم! در تمرینات روزانه خود تنوع داشته باشید و پروفایل های دویدن و قایقرانی ما را امتحان کنید.

Go Premium:
برای به حداکثر رساندن تجربه کاربری و شرایط بهینه تمرین، عضویت Premium – Go Premium را معرفی کرده‌ایم و به پروفایل‌های تمرین نامحدود و همه ویژگی‌ها و قابلیت‌ها دسترسی پیدا کنید!

برنامه را دانلود کنید و سفر خود را شروع کنید!