درباره این برنامه
به کریس پاول، مربی و مجری برنامه تلویزیونی پرطرفدار «کاهش وزن شدید» بپیوندید، زیرا او شما را از طریق یک تجربه تحول کامل راهنمایی می کند. از برنامه‌های غذایی سفارشی گرفته تا ردیابی کلان، 1000 تمرین تا درس‌های هفتگی زندگی، کریس و تیم Transform راه را به سوی سالم‌تر و شادتر شما هدایت می‌کنند!تغییر شکل خود را انتخاب کنید
-کاهش وزن
-نگهداری و مجسمه سازی
-به دست آوردن وزن و عضله
برنامه های غذایی و لیست مواد غذایی
بیش از 600 وعده غذایی خوشمزه، سریع و آسان سفارشی، که به طور خاص برای اهداف و نیازهای شما تولید شده است. موارد دلخواه خود را در برنامه ریز انتخاب کنید، و ما یک لیست خرید سفارشی برای شما ایجاد می کنیم. فقط خرید کنید، آماده کنید و لذت ببرید!
ردیابی ماکرو
دیگر لیستی از مواد غذایی وجود ندارد - ما تصاویری از هر غذا برای شناسایی سریع و ردیابی سریعتر ارائه می دهیم!
اهداف سفارشی خود را ایجاد کنید و ماکروهای روزانه خود را با بزرگترین پایگاه داده مواد غذایی تأیید شده در جهان با نزدیک به 800000 غذا ردیابی کنید.
انجمن
بیش از 50000 قهرمان همفکر با شما سفر تحول را طی می کنند. چالش ها و راهنمایی با کریس و مربیان تبدیل. به روز رسانی ها، تصاویر، و پیروزی ها را با دوست داشتنی ترین و حامی ترین جامعه در جهان به اشتراک بگذارید!
هیدراتاسیون و ردیابی مراحل
هدف گذاری کنید و عادت های سالمی برای هیدراتاسیون و حرکت در طول روز بسازید!
تمرینات روزانه شخصی
هزاران تمرین، از تمرینات وزن بدن در خانه، تا یوگا، تمرینات کلاسیک باشگاه، تمرینات متقابل و رقص. تغییر یک لمس به توانایی شما، بنابراین هر بدنی می تواند آن را انجام دهد!
انگیزه و راهنمایی هفتگی
درس زندگی، طرز فکر و مربیگری کشف شخصی با کریس و تیم تبدیل هر هفته برای کمک به عبور از موانع ذهنی و عاطفی در سفر.
عیب یابی هوشمند
"Transform Logic" که هر زمانی که وزن شما کاهش یافته یا بالا رفته است را مشخص می کند، سپس به طور خودکار برنامه شما را عیب یابی و در صورت تمایل تنظیم می کند.
می توانید از اشتراک های زیر انتخاب کنید:
1 ماه 14.99 دلار 3.45 دلار در هفته
3 ماه 38.99 دلار 2.99 دلار در هفته (تخفیف از خرده فروشی 44.97 دلار)
قیمت های نشان داده شده فقط برای ایالات متحده است. قیمت اشتراک بستگی به کشور محل اقامت دارد.
شرایط خدمات و سیاست حفظ حریم خصوصی:
http://thetransformapp.com/terms-of-use
http://thetransformapp.com/privacy-policy
