Pregnancy Workouts APK 1.0.0 - Descarga gratuita

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Última actualización: 23 de Jun de 2022

Información de la aplicación

Reduzca el dolor y prepárese para su parto

Nombre de la aplicación: Pregnancy Workouts

ID de aplicación: com.watervideosoftware.pregnancyworkout

: 4.0 / 37+

Autor: Water Video Software

Tamaño de la aplicación: Varies with device

Descripción detallada

Estar saludable durante el embarazo es realmente importante no solo para usted, sino también para su hijo. Disfrute de nuestros ejercicios de embarazo y asegúrese de realizar todo el entrenamiento diario requerido para el parto normal.

Para una mujer, es importante saber qué tipo de ejercicios se recomiendan para cada trimestre. Debe estar preparado para su parto, así que comience a hacer ejercicio fácil y siga las instrucciones de cada trimestre del embarazo.

Uno de los entrenamientos más efectivos para hacer como mujer embarazada es caminar. Es realmente importante para la circulación y también ayuda a mantener la espalda recta.
Los ejercicios para mujeres embarazadas son importantes y útiles, porque la actividad física tiene beneficios para la salud. Disfruta de nuestros entrenamientos de embarazo.

También recomendamos nuestros ejercicios de yoga diarios de embarazo. Póngase en contacto con su hijo simplemente escuchando su empanado y concentrándose en su cuerpo.

La reducción de los dolores del embarazo es posible con un plan de entrenamiento para cada semana de embarazo y con ejercicios específicos para hacerlo en casa, no se requiere equipo.

Le mostraremos diferentes planes de entrenamiento en el hogar durante el embarazo para el parto normal. Agradecerá la instalación de esta aplicación.

¿Qué tipo de actividades son seguras durante el embarazo?

Caminata: dar un paseo rápido es un gran entrenamiento que no cuelga las articulaciones y los músculos. Si eres nuevo en hacer ejercicio, esta es una gran actividad.

Entrenamientos de natación y agua: el agua apoya el peso de su bebé en crecimiento y moverse contra el agua ayuda a mantener su frecuencia cardíaca. También es fácil para sus articulaciones y músculos. Si tiene dolor lumbar cuando realiza otras actividades, intente nadar.

Montar una bicicleta estacionaria: esto es más seguro que andar en bicicleta regular durante el embarazo. Es menos probable que se caiga de una bicicleta estacionaria que una bicicleta normal, incluso a medida que crece el vientre.

Recuerde, los entrenamientos de embarazo lo ayudarán a prepararlo para el parto

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