Acerca de esta aplicación
Perder peso en 30 días: el entrenamiento en el hogar para las mujeres te ayuda a tonificar el trasero, quemar grasa abdominal, piernas delgadas, recortar cintura y ponerse en buena forma. Siga los juegos de entrenamientos en casa para sentir la quemadura.El entrenamiento en el hogar para mujeres ofrece un entorno de entrenamiento para el hogar 100% donde no se necesita otro equipo para ayudarlo a mantenerse en buena forma.
No es necesario ir al gimnasio, no se necesita equipo, solo use su peso corporal y tómese unos minutos al día, pierda peso en 30 días: el entrenamiento en el hogar para las mujeres lo ayudará en gran medida a mantener el estado físico y perder peso de manera efectiva.
Perder peso en 30 días - Características de la aplicación de entrenamiento para mujeres:
- Adecuado para todos los niveles, desde principiantes hasta entrenamiento avanzado
- Los entrenamientos rápidos y efectivos maximizan la quema de grasa
- Todo en un entrenamiento específico de mujeres sin equipo sin equipo
- Seguimiento de usted progresa con facilidad y sesiones de entrenamiento integrales
- También puede crear sus propios conjuntos de entrenamiento y ejercicios
- Guía de sonido lo ayudará a determinar los horarios de descanso y entrenamiento
- Entrenamiento de acondicionamiento físico en el hogar, sin equipo, entrenamiento diario para el hogar
- Personalizar la notificación de recordatorio de entrenamiento
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Personaliza tus conjuntos de capacitación:
Estiramiento del aductor, abdominales básicos, salsas de banco, bicicleta, abdominales en bicicleta, puente trasero, aplaudir sobre la cabeza, patada de burro a la izquierda, patada de burro a la derecha, patadas de aleteo, rodillas altas, extensiones LED, subida de pierna, abdominales de pierna, alojas de montaña, alojas de montaña , Squat en cuclillas, tabla, tabla con elevación de la pierna, tabla lateral, elevación lateral de la pierna a la derecha, elevación de la pierna lateral izquierda, tabla de brazo recto, nadador y superman, vostrecidos V y empuje de la pared hacia arriba
