Acerca de esta aplicación
PowerNap: los secretos de la siesta altamente eficienteUna siesta es un corto período de sueño, generalmente tomado durante las horas del día como un complemento del período de sueño nocturno habitual. Se encontró que la siesta adecuada era tanto fisiológica como psicológicamente beneficiosa.
Pero no todas las siestas son iguales.
Esta aplicación se le presentó cómo tomar una siesta como un profesional, para maximizar el beneficio y aumentar la productividad del cerebro.
CARACTERISTICAS:
★ Explica el beneficio y los efectos negativos de la siesta.
★ Explica todo tipo de siesta y qué propósito mejor ajuste.
★ Consejos para obtener una siesta perfecta.
★ Alarma simple para configurar su siesta, evite que se quede dormido
