Дневник Зожника APK v8.133.15 - Descarga gratuita
Última actualización: 12 de Sep de 2024
Información de la aplicación
Artículos de base científica sobre estilos de vida saludables + diario práctico de dieta y ejercicio
Nombre de la aplicación: Дневник Зожника
ID de aplicación: com.tvoydnevnik
: 5.0 / 350+
Autor: Ядров Сергей
Tamaño de la aplicación: 38.50 MB
Descripción detallada
HOSPITAL es un proyecto sobre un estilo de vida saludable sin charlatanes ni brusquedad.Estamos firmemente basados en una base científica y en el profesionalismo periodístico, y con mucho gusto refutamos con la ciencia docenas de mitos innecesarios que solo evitan que se regocije en el camino hacia la salud.
NUESTRO PRINCIPIO PRINCIPAL: Un HLS es principalmente una alegría, y en ningún caso es violencia contra uno mismo.
Ya hemos escrito más de 2000 artículos al respecto y continuamos haciéndolo en vivo. En esta aplicación, será conveniente que lea artículos recientes y busque artículos importantes, y lo más importante, utilice el diario de nutrición y capacitación.
DIARIO DE PODER. Lo que él puede hacer:
- Cálculo de calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales y otros nutrientes por comida por día;
- Más de 9000 productos y platos con composición química detallada.
- diarios individuales de nutrición y entrenamiento para 6 miembros de la familia;
- agregue sus productos y recetas, teniendo en cuenta la pérdida de nutrientes y peso durante la cocción;
- Busque entre los productos líderes: los productos más útiles con el contenido máximo de vitaminas y minerales;
- Búsqueda entre recetas creadas por otros usuarios;
- Informes detallados y diagramas de la ingesta de nutrientes para el día, semana, mes y otro período, informes del balance energético, la proporción de proteínas, grasas, carbohidratos en las comidas y para cualquier período.
DIARIO DE ENTRENAMIENTO. CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS:
- la base de ejercicios más completa, incluida la fuerza, el ejercicio cardiovascular, así como los deportes de equipo y los deportes al aire libre;
- cálculo del consumo de energía para todos los ejercicios, incluidos los ejercicios de potencia;
- Ayuda en ejercicios con una descripción de la tecnología, fotos y videos de entrenamiento;
- contabilidad del tiempo, aproximaciones, número de repeticiones, peso del proyectil, distancia, intensidad, tiempo de descanso, tipo y ritmo del movimiento de la potencia y otros parámetros para los ejercicios;
- la creación de sus ejercicios con los parámetros necesarios y el cálculo del consumo de energía; - programas de entrenamiento para mujeres y hombres para diversos propósitos (ganancia de masa, aumento de la fuerza, alivio), en el gimnasio y en el hogar;
- la capacidad de crear su propio programa de entrenamiento para llenar rápidamente el diario;
- Informes de entrenamiento, que permitan evaluar la dinámica, regularidad y progresión de las cargas.
Captura de pantalla de la aplicación
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