Acerca de esta aplicación
SilverCloud - "Hacer espacio para mentes saludables"SilverCloud proporciona una amplia gama de programas, herramientas y tácticas de apoyo e interactivos para problemas de salud mental y conductual. Estos programas abordan el bienestar, el equilibrio de la vida, la gestión del tiempo, las habilidades de comunicación, el establecimiento de objetivos, la comunicación y la gestión de la relación, la gestión de la ira, la gestión del estrés, la relajación y la gestión del sueño, entre muchos otros.
Esta aplicación requiere una cuenta de SilverCloud. Compruebe si su servicio de atención médica ofrece SilverCloud.
Instrumentos
Una amplia variedad de herramientas interactivas que incluyen meditaciones de atención plena, ejercicios de respiración y relajación, páginas de revisión, estrategias de manejo de la ira y muchas más herramientas relacionadas con el contenido entre ansiedad, depresión, estrés, bienestar, resiliencia y afrontamiento. Estas herramientas y tácticas capacitan a los usuarios para administrar la salud mental y del comportamiento; Además de incorporar elementos sociales y de apoyo, proporcionando un toque humano asociado con el apoyo cara a cara.
Contenido
El contenido de SilverCloud está completamente basado en la evidencia y sigue las mejores prácticas en su entrega. Se han realizado una investigación rigurosa para identificar la base más apropiada para este contenido efectivo y basado en la evidencia. El enfoque para la entrega de nuestro contenido se basa en un estándar de oro de oro que incorpora contenido y entrega de alta calidad utilizando el diseño centrado en el usuario de las mejores prácticas.
La visión clínica y la experiencia están en el corazón de nuestros programas. Desarrollado con investigación y contenido de líderes en sus campos.
Nuestros programas incluyen:
Espacio de la ansiedad
Construido en conjunto con los principales expertos clínicos y de la materia, el espacio de la ansiedad es un programa fácil de seguir que incluye una variedad de herramientas, actividades y educación entregadas en un espacio seguro y confidencial. Este programa puede ayudarlo a manejar la ansiedad, desafiar los pensamientos ansiosos y sentirse mejor.
Espacio de la depresión
Este es un tratamiento efectivo para las personas que experimentan un bajo estado de ánimo y depresión. Construido en conjunto con los principales expertos clínicos y de la materia, el espacio de la depresión es un programa fácil de seguir que incluye una variedad de herramientas, actividades y educación, en un espacio seguro y confidencial.
Espacio del estrés
Este es un programa proactivo y práctico para construir en conjunto con expertos clínicos y de materia líderes que le brindan las herramientas y técnicas para manejar el estrés y llevar el equilibrio a su vida. El contenido clínico de calidad está integrado con herramientas y actividades en un espacio seguro y seguro. Con un enfoque en la resiliencia, este programa para el manejo del estrés lo ayuda a identificar y mejorar las fortalezas y habilidades existentes, y construir otras nuevas.
Espacio para una imagen corporal positiva
El espacio para la imagen corporal positiva es un programa preventivo y práctico construido en conjunto con los principales expertos clínicos y de la materia que le proporciona las herramientas y estrategias para construir una imagen corporal positiva, una mejor autoestima y desarrollar una relación saludable con alimentos.
