Acerca de esta aplicación
Los ritmos binaurales para mejorar el sueño, el enfoque y los sonidos de la naturaleza para el ambiente.¡Únete a más de 200,000 usuarios!
Si está buscando mejorar su descanso, relajación y concentración, ¡nuestra aplicación Brain Wave puede ayudarlo! Únase a más de 200,000 usuarios que se han beneficiado de los efectos refrescantes de los ritmos binaurales. Puede comenzar a sentirse más relajado y más enfocado, con menos estrés y ansiedad, en solo minutos.
¿Qué son los ritmos binaurales?
Fueron descubiertos por primera vez en 1839 por el físico alemán Heinrich Wilhelm Dove. Cuando se presentan dos tonos de frecuencias ligeramente diferentes por separado, uno a cada oído, el cerebro responde creando un tercer tono, que es igual a la diferencia entre las dos frecuencias.
Los investigadores han descubierto que estas ondas cerebrales son beneficiosas para una persona de muchas maneras, incluso al ayudar a mejorar su enfoque y concentración, disminuir el estrés, calmar sus emociones, mejorar la calidad de su sueño y aumentar su impulso y energía.
Cómo usar ritmos binaurales
Encuentre un lugar cómodo para sentarse o acostarse. Una vez que esté establecido, deberá usar auriculares y escuchar la pista durante 30-60 minutos. Esto se debe a que cada oído necesita escuchar una frecuencia diferente para que se produzca el ritmo binaural.
Tonos isocrónicos
Los tonos isocrónicos son un tipo de tecnología de onda cerebral alternativa para los ritmos binaurales y se pueden usar sin auriculares. Trabajan de manera similar, al llevar a diferentes frecuencias. Sin embargo, en el caso de los tonos isocrónicos escuchamos pulsos de sonidos a diferentes frecuencias, alentando un cierto estado de onda cerebral.
Sonidos ambientales
Ya sea el sonido de las gotas de lluvia o el suave rompimiento de las olas contra una costa, estos sonidos ambientales pueden ayudarlo a sentirse más tranquilo y sereno. Además de promover sentirse bien, los sonidos ambientales también pueden ayudar a aumentar su concentración bloqueando el ruido externo.
Respiración
Los beneficios de la respiración son vastos y bien documentados. Cuando respiramos profundamente y lentamente, tiene un profundo impacto en el sistema nervioso, ayudando a calmar la mente y relajar el cuerpo. También se ha demostrado que el trabajo de respiración mejora la calidad del sueño, aumenta los niveles de energía, reduce el estrés y la ansiedad, y promueve el bienestar general. Use nuestras técnicas de trabajo de respiración para mejorar su bienestar general.
Características:
- No se requiere red
- ¡Más de 50 ritmos precenerados!
- Escuche sin auriculares usando tonos isocrónicos
- Cree sus propias ondas cerebrales personalizadas delta, theta, alfa, beta y gamma
- Trabajo de aliento
- Sonidos ambientales
- Temporizador para desvanecer automáticamente y sin problemas los sonidos
- Escuchar en fondo mientras usa otras aplicaciones
- Crea tus propias listas de reproducción de ondas cerebrales
- Bloque de ruido
Para mejores resultados
*El volumen siempre debe establecerse en el lado inferior de un nivel cómodo.
*Los altos volúmenes no mejorarán los efectos. .
*Use tonos isocrónicos cuando intente escuchar estas ondas cerebrales sin auriculares.
*Use sonidos ambientales para hacer que los ritmos suenen mejor.
Descargo de responsabilidad
*Nuestra aplicación no está destinada a tratar o curar ninguna forma de enfermedad.
*Si está experimentando emociones extremas, comuníquese con su Centro de Profesionales de Salud Mental local
