Suryan : Sun Salutation App APK 1.0.0 - Descarga gratuita

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Última actualización: 19 de Ene de 2022

Información de la aplicación

Manténgase en forma física, mental y emocionalmente practicando el saludo al sol todos los días

Nombre de la aplicación: Suryan : Sun Salutation App

ID de aplicación: com.mst.sunsalutation

: 0.0 / 0+

Autor: Madhusudan Tripathy

Tamaño de la aplicación: 15.59 MB

Descripción detallada

Surya Namaskar o Saludo al Sol es una secuencia de 12 poderosas poses de yoga. Además de ser un excelente ejercicio cardiovascular, también se sabe que Surya Namaskar tiene un impacto inmensamente positivo en el cuerpo y la mente.

Es mejor practicar los pasos de Surya Namaskar temprano en la mañana con el estómago vacío. Cada ronda de Saludo al sol consta de dos conjuntos, y cada conjunto se compone de 12 posturas de yoga. Puede encontrar varias versiones sobre cómo practicar el saludo al sol. Sin embargo, es recomendable ceñirse a una versión en particular y practicarla regularmente para obtener los mejores resultados.

Además de la buena salud, Surya Namaskar también brinda la oportunidad de expresar gratitud al sol por sustentar la vida en este planeta.

¿Cuáles son los beneficios de Surya Namaskar?
✓Ayuda a la pérdida de peso
✓Fortalece músculos y articulaciones
✓Cuz mejorada
✓Asegura un mejor funcionamiento del sistema digestivo
✓Ayuda a combatir el insomnio
✓Asegura un ciclo menstrual regular
✓Útil en tratamiento de hombros congelados
✓La médula espinal y los músculos abdominales están estirados
✓Se masajean los órganos internos
✓Mejora la flexibilidad de las caderas
✓Estimula el Manipura Chakra
✓Mejora el equilibrio en el sistema nervioso
✓Reduce los niveles de azúcar en la sangre
✓Reduce los niveles de estrés
✓Tonifica todo el cuerpo
✓Mejora la digestión y reduce el estreñimiento
✓Elimina dolencias estomacales
✓Promueve el equilibrio entre ambos lados del cuerpo

Características de Suryan: aplicación Sun Salutaion
✓ Instrucciones simples de audio/texto en hindi
✓ Temporizador para practicar asanas/ciclo
✓ El usuario puede establecer el número de rondas a realizar
✓ El usuario puede establecer el tiempo para cada asana
✓ El usuario puede establecer el tiempo de descanso después de completar cada ronda
✓ Ilustraciones hermosas y sencillas
✓ Compatible con teléfonos móviles y tabletas
✓ Voz que cuenta las repeticiones
✓ Hermosa pantalla elegante y simple
✓ Se pueden realizar 144 rondas

¡Descarga esta aplicación hoy y ponte en forma con Surya Namaskar/सूर्य नमस्कार!

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