Acerca de esta aplicación
Aquí hay un plan de seguridad psicológica: una herramienta poderosa para el autodominio para las personas que desean obtener control y empoderamiento en períodos difíciles. Minplan (también conocido como Myplan) lo ayuda a planificar con anticipación y prepararse para situaciones complejas al ayudarlo a trabajar con sus habilidades cognitivas.Ya sea que sufras o no problemas mentales como depresión, ansiedad, enfermedades crónicas o un comportamiento autodestructivo o que estés estresado por tu próximo examen en la escuela. ¡Minplan es beneficioso para usted!
Minplan es como un plan de seguridad original pensado como una intervención breve para ayudar a quienes experimentan estrés dañino agudo e ideación suicida con una forma concreta de mitigar el riesgo y aumentar la seguridad. Al igual que la versión original en papel de un plan de seguridad, Minplan lo ayuda a encontrar las cosas que lo están desencadenando y le permite trabajar con sus señales de advertencia y habilitar sus estrategias de afrontamiento.
Pero Minplan hace mucho más para inspirarlo y empoderarlo y tiene como objetivo traer control y felicidad a su vida. Las funciones de calendario y calificación de estado de ánimo están muy bien conectadas en cuanto al diseño. Y el plan de seguridad en sí mismo le brinda una descripción general y acceso a muchas estrategias nuevas, que puede probar a su gusto.
Complete Minplan con sus propias señales de advertencia y estrategias personales en un período lleno de paz. En una crisis, visite nuestro sitio web para obtener nuestra herramienta gratuita de gestión de crisis. En tiempos de crisis, también debe comunicarse con personas reales y contactos profesionales. Minplan lo ayuda a hacer eso en su hogar, en la escuela y en el trabajo para apoyar su vida diaria.
Minplan ha hablado con muchas personas con crisis de salud mental, ¡y la aplicación es el resultado de eso!
** CARACTERÍSTICAS CLAVE **
+ Una calificación de estado de ánimo visual para realizar un seguimiento de los altibajos.
+ Plan de seguridad visual: lo ayuda a realizar un seguimiento de cada señal de advertencia
+ Estrategias prefabricadas, diseñadas con actividades cotidianas, que agilizan la programación.
+ Elige entre +100 estrategias diferentes del banco Inspiración
** NUESTROS USUARIOS DICEN **
“Creo que tal vez me salvó la vida cuando me dirigía al puerto; Cogí mi teléfono y llamé a mi madre esa noche”
mads, 27 años
“Siempre tengo mi teléfono conmigo y recuerdo que siempre hay algo que puedo hacer”
Isabel, 52 años
“Constantemente me recuerdan que necesito distraerme y realinearme cuando vienen los pensamientos oscuros”
Por, 40 años
¡Comience con Minplan hoy!
Minplan está construido por un equipo de investigadores, consumidores de atención médica y médicos. Minplan está disponible únicamente con fines educativos y de información general. Minplan no está diseñado para el diagnóstico, tratamiento o prevención de ninguna enfermedad u otra condición médica existente. Busque el consejo de un médico además de usar la aplicación y antes de tomar cualquier decisión médica.
- Apoyamos financieramente a socios y creadores dentro del área de prevención del suicidio.
- Apoyamos la investigación en el ámbito de la prevención del suicidio
- Somos una pequeña empresa con la misión de marcar una gran diferencia
- Somos 100% libres de anuncios y estamos orgullosos de ello.
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