Acerca de esta aplicación
La recuperación comienza con la conciencia, la comprensión y la acción. Recupera tu poder personal y sigue adelante con tu vida. ¡Empiece a su propio ritmo!La aplicación TOOLBOX es una excelente manera de sentirse respaldado y validado mientras experimenta un crecimiento personal. Diseñado por la autora de "Lemon Moms: A Guide to Understand and Survive Maternal Narcissism" y dos libros más de la serie Lemon Moms, es para quienes se ven afectados por el maltrato narcisista pasado o presente por parte de sus madres.
Cualquiera puede usar este sistema de apoyo portátil cuando se siente confundido, engañado, herido, traicionado o cuando se necesita apoyo emocional. Puede ser utilizado por cualquier persona que se vea afectada negativamente por el narcisismo de alguien.
Usar:
La aplicación está organizada para que pueda usarla de múltiples maneras. Por ejemplo, puede buscar temas, elegir entre una de las muchas categorías o comenzar con los artículos publicados más recientemente para inspirarse. ¡Es tu elección!
Si hay un patrón de manipulación, luchas de poder o crueldad en su relación, no está solo. Si te encuentras cuestionando tu memoria, dudando de tu juicio o cordura, o estás buscando continuamente el afecto, la atención o la aprobación de tu madre, esta aplicación puede ayudarte.
No necesita un "diagnóstico" formal para determinar que su relación no es saludable. Puedes hacer algo al respecto.
Aprende a atravesar el caos y la confusión aplicando nuevas herramientas y estrategias a medida que lo haces.
Aprender acerca:
Tipos y síntomas del narcisismo según la APA DSM-V
signos de trauma complejo
iluminación de gas
disociación
la diferencia entre PTSD y C-PTSD
establecer límites exigibles
identificar y detener la manipulación
estrategias de conversaciones para que fluyan de la manera que desee
¡y más!
Hay una regla tácita en las familias disfuncionales: no hables de eso, no confíes en nadie y no sientas. ¿Has terminado de vivir según esas reglas?
