DASH Diet Plan APK 1.1 - Descarga gratuita

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Última actualización: 28 de May de 2020

Información de la aplicación

Descargue nuestra aplicación DASH Diet Plan para ayudarlo a alcanzar su peso ideal.

Nombre de la aplicación: DASH Diet Plan

ID de aplicación: com.bigcaterpillar.superdashdietplan

: 0.0 / 0+

Autor: Big Caterpillar

Tamaño de la aplicación: 21.62 MB

Descripción detallada

Plan de comidas de la dieta DASH de 1,200 calorías para ayudar a reducir la presión arterial, perder peso y prevenir la diabetes. Con 7 días completos de recetas saludables de desayuno, almuerzo, merienda y cena, este plan de dieta Super Dash hace que sea fácil comer sano.

"Mejor dieta general" durante los últimos siete años consecutivos según U.S.News & World Report. La intención original de la Dieta DASH (Enfoques dietéticos para detener la hipertensión) era ayudar a reducir la presión arterial alta (o hipertensión), lo que según las investigaciones demuestra que funciona bien. Pero incluso si no tiene presión arterial alta, podría beneficiarse al probar la dieta DASH, ya que la investigación también muestra que promueve la pérdida de peso y combate la diabetes, todo a la vez que es fácil de seguir y nutritivo.

El enfoque de la dieta DASH es más sobre lo que puede comer, en lugar de eliminar los alimentos (como lo hacen muchas dietas de moda en estos días). La idea básica es cargar frutas y verduras, elegir granos enteros en lugar de refinados, incluir productos lácteos bajos en grasa ricos en calcio y comer cantidades modestas de carne magra y pescado. Bastante sencillo, ¿verdad? Con el plan de comidas de esta semana, hacemos que sea aún más fácil seguir la dieta DASH con 7 días de cenas saludables y deliciosas.

Características del plan de dieta DASH:

- Introducción (sobre la dieta DASH)
- Beneficios de la dieta DASH
- Alimentos para comer (en la dieta DASH)
- Recetas de muestra (Guía completa del cocinero para desayuno, almuerzo y cena)
- Lista de la compra
- Calculadora de IMC (Calcule y evalúe su índice de masa corporal)
- Bloc de notas (como un cuaderno o diario digital)

* Buenos gráficos
* Fácil de usar
* Botón fácil
* Simple e informativo
* Muestra de recetas

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¡¡Mantenerse sano!!

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