Acerca de esta aplicación
¡El programa de entrenamiento definitivo para ser un atleta completo!¡Aprenda los mejores movimientos de entrenamiento atlético para dominar!
Con un enfoque en la flexibilidad y la agilidad, estos ejercicios de cuerpo completo preferidos por los mejores atletas lo convierten en un plan de entrenamiento divertido y desafiante.
Con una combinación de entrenamiento de fuerza, trabajo de acondicionamiento intenso y movimientos "pre-habituales" para mantener su funcionamiento al 100%, este programa de cinco días afinará su mente y cuerpo en una maravilla atlética.
