Moodcare: Θεραπεία & Ψυχολογία APK 1.1.10

Η MoodCare είναι ο σύντροφός σας αυτο-φροντίδας που συνδυάζει θετικές συνομιλίες με βάση την ψυχολογία με τεχνικές CBT για να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε το άγχος και την κατάθλιψη μέσω της αυτοθεραπείας.

Το MoodCare είναι ο σύντροφός σας για χαλάρωση με αποδεδειγμένες μεθόδους αυτο-φροντίδας. Σας συνοδεύουμε στο δρόμο σας προς την προσοχή με τις τεχνικές διαλογισμού και σας υποστηρίζουν να κάνετε μια θετική μετατόπιση για την ψυχική σας υγεία.

Το MoodCare σας παρέχει περισσότερες από 50 αποδεδειγμένες δραστηριότητες Attistress Cognitive Behavioral Therapy (CBT) που υιοθετήθηκαν από αίθουσες θεραπείας που μπορείτε να εξασκηθείτε με το AI chatbot Moody. Το Moody είναι πάντα έτοιμο να συνομιλήσετε για να κάνετε την αυτο-φροντίδα σας προτεραιότητα. Ώρα να φροντίσετε την ευημερία σας έχει φτάσει.

Η θετική ψυχολογία είναι η πηγή ενέργειας της MoodCare για να σας προσφέρει τις καλύτερες λύσεις ψυχικής υγείας. Ο ιχνηλάτης διάθεσης επιτρέπει στο AI chatbot Moody να ακολουθήσει το συναισθηματικό σας ταξίδι. Ο Moody προτείνει τις καλύτερες μεθόδους αυτο-φροντίδας: διαλογισμός, προσοχή, CBT ή εβδομαδιαία προγράμματα σε θέματα από κίνητρα μέχρι ανακούφιση από άγχος. Κοιτάξτε καλά χαλαρώνοντας το μυαλό σας, μάθετε πώς να διαχειριστείτε το άγχος, να διατηρήσετε ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης και να αλλάξετε την προοπτική σας για την ψυχική υγεία.

Τι προσφέρει η MoodCare;

Συζητήστε με τον φίλο σας AI Moody!

Ο φίλος σας chatbot Moody είναι ενθουσιασμένος που ακούει τα σκαμπανεβάσματα σας! Το Moody θα σας δείξει τις καλύτερες αποδεδειγμένες μεθόδους ψυχολογίας για αυτοθεραπεία.

Η Moody έχει μια μεγάλη συλλογή μεθόδων ψυχολογίας που βασίζονται σε CBT που θα ενισχύσουν τη διάθεσή σας. Επειδή μας ενδιαφέρει η ψυχική σας υγεία.

Η Moody θα χρησιμοποιήσει τον ιχνηλάτη διάθεσης για να σας οδηγήσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, ενώ ασκείτε δραστηριότητες κατά της αναστολής και άγχους. Είστε έτοιμοι για θεραπεία με Moody;

Εβδομαδιαία προγράμματα για την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε καλά μετά τις ημέρες εξαντλητικής; Ή δεν μπορείτε να βρείτε το κίνητρο που χρειάζεστε;

Τα εβδομαδιαία προγράμματα της MoodCare επικεντρώνονται στην κατάθλιψη, τον ύπνο, το άγχος, το κίνητρο και τις σχέσεις. Τα προγράμματα θα σας δώσουν γνώσεις με βάση την ψυχολογία σχετικά με το θέμα και τις κατάλληλες ασκήσεις διαλογισμού. Μάθετε ποιο πρόγραμμα χρειάζεστε χρησιμοποιώντας τον ιχνηλάτη διάθεσης. Χρησιμοποιήστε αποδεδειγμένες τεχνικές ψυχολογίας από την αίθουσα θεραπείας. Χαλαρώστε πιο εύκολα και ενισχύστε την ψυχική σας υγεία!

Ασκήσεις Αντιστράκτη για ανακούφιση

Μια μεγάλη συλλογή ασκήσεων διαλογισμού ευαισθητοποίησης σας περιμένει. Ο ιχνηλάτης διάθεσης θα δείξει τις καλύτερες ασκήσεις για εσάς. Κάντε το πρώτο βήμα της αυτο-φροντίδας για να διαχειριστείτε την ψυχική σας υγεία.

Κουτί ευτυχίας: Χαμόγελο σε μια στιγμή

Σας δίνουμε ένα giggle είναι αυτό που επιδιώκουμε να κάνουμε!

Λαμβάνοντας από τις στιγμές της χαράς της ανθρώπινης ζωής, το κουτί ευτυχίας της MoodCare δεν θα σας αφήσει να ξεχάσετε να χαμογελάσετε. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τεχνικές διαλογισμού που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύσουν τη διάθεσή σας!

Journal ευγνωμοσύνης για να επικεντρωθεί στο καλό

Το περιοδικό ευγνωμοσύνης της MoodCare θα σας κάνει να σκεφτείτε τα καλύτερα μέρη της ζωής σας όταν αισθάνεστε χαμηλά. Κρατήστε ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης, ενισχύστε το κίνητρό σας και συνομιλήστε με το AI chatbot Moody για να επικεντρωθείτε στο καλό!

Γιατί η MoodCare θα αλλάξει τη ζωή σας;

Το MoodCare αγκαλιάζει κάθε συναίσθημα! Επομένως, μην νομίζετε ότι είναι χρήσιμο για θλίψη ή άγχος. Θέλουμε επίσης να ακούσουμε τις χαρούμενες στιγμές σας.

Είναι δύσκολο να ξεφύγουμε αρνητικές σκέψεις; Ή αδύνατο να κοιμηθείτε καλά; Δεν μπορείτε να βρείτε τον σωστό διαλογισμό για τον εαυτό σας; Ή δεν μπορείτε να βάλετε όρια στις σχέσεις;

Το Chat GPT έκανε τη συνομιλία πιο δημοφιλή, ήμασταν εδώ πριν ξεκινήσει η Chat GPT και αναπτύχθηκε από κλινικούς ψυχολόγους. Η MoodCare είναι έτοιμη να βοηθήσει! Επειδή μας ενδιαφέρει τα συναισθήματά σας όσο και εσείς.