Kettlebell Exercise Guide APK 1.0.6 - Δωρεάν λήψη
Τελευταία ενημέρωση: 11 Ιουν 2016
Πληροφορίες εφαρμογής
Ασκήσεις kettlebell και σχέδια κατάρτισης προπόνησης για συνολική δύναμη σώματος και powe
Όνομα εφαρμογής: Kettlebell Exercise Guide
Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.stefanroobol.kettlebellmaster
Βαθμολογία: 0.0 / 0+
Συγγραφέας: Steveloper
Μέγεθος εφαρμογής: 28.48 MB
Αναλυτική περιγραφή
Όταν χρησιμοποιείται σωστά, τα kettlebells είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά εργαλεία κατάρτισης για την παροχή αντοχής και προετοιμασίας συνολικού σώματος. Το πρόβλημα είναι ότι τα kettlebells χρησιμοποιούνται συχνά ακατάλληλα.Η εφαρμογή Kettlebell Master παρουσιάζει +80 ασκήσεις και 20 προπονήσεις, όπου οι δυσκολίες μπορεί να διαφέρουν σε εύκολο, μεσαίο και σκληρό (master).
Ένας επαγγελματίας προπονητής του Kettlebell δείχνει πώς να κάνετε τις ασκήσεις και τις προπονήσεις σε βίντεο HD.
Ορισμένες ασκήσεις (μονό και διπλό χέρι / με ένα ή δύο kettebells) Μπορείτε να περιμένετε να είστε σε αυτήν την εφαρμογή είναι:
- κούνια
- αρπαγή
- (push) Πατήστε
- Deadlift
- Κατακότιζος
- Τουρκική συνέντευξη
Οι προπονήσεις kettlebell είναι ως επί το πλείστον tabata, ιδανικά για την οικοδόμηση μυών και την προετοιμασία!
Δημιουργήστε μυς και πάρετε άπαχο με αυτές τις ανατινάξεις λίπους, τις ασκήσεις και τις προπονήσεις του κτιρίου μυών, συμπληρώνονται με βίντεο
Στιγμιότυπο οθόνης εφαρμογής
Παρόμοια
Kettlebell
4.8
Pro Kettlebell Workouts
4.5
Kettlebell workouts for home
4.3
Kettlebell Home Workout
4.8
Kettlebell Workouts
0
Kettlebell Workout Wizard — WO
4.5
Kettlebell Training App
0
Kettlebell Workouts: Exercises
0
Kettlebell Workout
0
Kettlebell Workout exercises
3
Caliber Strength Training
4.7
7 Minute Kettlebell Workout
0
Workout Planner Muscle Booster
4.7
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Basic Kettlebell Workout
3.9
Kettlebell Workouts
0
Flexibility & Stretching
4.6
Resistance Bands by Fitify
4.4
Kettlebell Pentathlon
4.5
Workouts & Exercises for TRX
4.6