7 Minute Workout APK 1.363.129 - Kostenloser Download

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Zuletzt aktualisiert: 5. Mai 2024

App-Info

Wissenschaftlich nachgewiesen, um Gewichtsverlust zu unterstützen und die kardiovaskuläre Funktion zu verbessern

App-Name: 7 Minute Workout

Anwendungs-ID: com.popularapp.sevenmins

Bewertung: 4.8 / 394.77 Tausend+

Autor: Simple Design Ltd.

App-Größe: 17.28 MB

Detaillierte Beschreibung

Best of 2016 App, Top-Trend-App und beste von Google Play ausgewählte App-App-App .

Ausgewählt von Google Play! Nr. 1 in über 19 Ländern und zu den Top 5 Gesundheits -Apps in über 57.

Unterstützt jetzt Google Fit und wird mit dem neuen ABS -Training geliefert.

Über 3 Millionen Benutzer lieben ein 7 -minütiges Training. Wissenschaftlich nachgewiesen , um Gewichtsverlust zu unterstützen und die kardiovaskuläre Funktion zu verbessern.

Wenn Sie abnehmen möchten, holen Sie sich einen flachen Bauch und stärken Sie Ihre Bauchmuskeln , probieren Sie ein 7 -minütiges Training und holen Sie sich ein Sixpack, während Sie Ihren Kern stärken und Ihre Bauchmuskeln straffen, mit Videos, die Ihnen zeigen, wie Sie jede Übung ausführen.

Die besten Übungen für normale Leute wie Sie und ich können jederzeit ein schnelles Training machen. Es dauert nur 7 Minuten. Dieses 7 -minütige Training wurde von der New York Times als „ maximale Ergebnisse mit minimaler Investition “ hervorgehoben.

Dieses 7 -minütige Training basiert auf HICT (High Intensity Circuit Training), das sich als die „sicherste, effektivste und effizienteste“ Möglichkeit erwiesen hat, Ihre Muskel- und Aerobe Fitness zu verbessern und Sie gesünder zu machen.

Die beste Trainings -App besteht aus nur 12 Übungen, die 30 Sekunden lang durchgeführt werden sollen, wobei 10 Sekunden zwischen jeder Übung unterbrochen werden. Alles was Sie brauchen ist ein Stuhl und eine Wand. Wiederholen Sie 2-3 Schaltungen, je nachdem, wie viel Zeit Sie haben. Machen Sie es zu Ihrer ersten Wahl zu Hause oder im Büro.

Merkmale:
Google -Fit -Support
Sprachanleitung
Einstellbare Schaltungszeit
Einstellbare Ruhezeit
Behalten Sie den Bildschirm beim Training auf
Schöner Charakter und UI -Design
Das Trainingsprotokoll zeigt Ihre vollständige Trainingszeit
Fähigkeit, das Training zu pausieren und zum nächsten oder zur vorherigen Übung zu springen
Benachrichtigungen für das tägliche Training
ABS -Training für Frauen

Berechtigungen Beschreibung:

Lagerung:
Daten auf Ihre SD -Karte oder Ihr Telefon speichern

Netzwerk-Kommunikation:
Unterstützung des Speicherns für Google Fit zu unterstützen

Anruf:
Sie können während des Trainings noch wichtige Anrufe erhalten

Systemwerkzeuge:
Diese Erlaubnis gilt für den Start von Benachrichtigungen nach dem Neustart des Telefons

Hardware -Steuerelemente:
Zur Benachrichtigungsvibration

Fitness -App
Mehrere ABS -Workouts stehen Ihnen zur Verfügung, mit denen Sie Six Pack ABS erhalten können. Folgen Sie Ihrem Personal Trainer und Experten -Workouts, Six Pack ABS ist in Ihrer Reichweite!

Kurze Trainingseinheiten
Wir haben kurze Trainingseinheiten für Menschen, die nicht viel Zeit zum Training haben, Sie werden in wenigen Minuten Schweiß und schnelles Herzschlag bekommen. Diese HIIT (High-Intensity-Intervall-Training) können die Ergebnisse maximieren.

Training zu Hause
Nehmen Sie sich ein paar Minuten pro Tag, um Gewicht zu verlieren und mit unserem Training zu Hause effektiv fit zu bleiben. Keine Ausrüstung benötigt, nutzen Sie einfach Ihr Körpergewicht, um zu Hause zu trainieren.

Fettverbrennungstrainings und HIIT -Trainingseinheiten
Die besten Trainingseinheiten und HIIT -Trainingseinheiten für eine bessere Körperform. Verbrennen Sie Kalorien mit Fettverbrennungen und verbinden Sie sich mit HIIT -Trainingseinheiten, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Fitnesstrainer
Alle Workouts werden vom professionellen Fitness -Coach entworfen. Trainingsleitfaden durch die Übung, genau wie einen persönlichen Fitness -Coach in der Tasche!

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